Как использовать лепестки роз

Как использовать лепестки роз

Зачастую даже подобранный с любовью и подаренный букет роз стоит не так долго, как хотелось бы. И становится искренне жаль, когда приходится выбрасывать увядший букет. Но не стоит сильно огорчаться: ведь даже...

Как вернуть сон: 5 типов бессонницы и рекомендации по борьбе с ней

Наверняка у тебя случалась бессонница, когда часами лежишь в постели и никак не можешь уснуть. Но знаешь ли ты, что она бывает несколько видов и далеко не всегда помогает подсчет овечек, прыгающих...

Настройся на цель! 5 психологических трюков для успешного похудения

Представь ситуацию: твоя подруга (или ты сама) решила улучшить фигуру, например с января. Начала есть здоровую пищу, вовремя ложилась спать… А пару недель (а то и дней) спустя перестала. Мало времени....

«Поза воина»: 7 полезных Instagram-аккаунтов инструкторов по йоге

Если у тебя совсем нет времени ходить в зал, а поддерживать себя в форме нужно, делай это, не отходя от компьютера. Специально для тебя мы собрали лучших пользователей Instagram, которые показывают...

Пульс после приседаний и во время тренировки: каким должен быть и как измерить

Если вы активно тренируетесь, очень важно следить за показателями здоровья. Сегодня мы расскажем, какой пульс должен быть во время силовых нагрузок, кардиотренировок и занятий в тренажёрном зале. ...

Что принимать беременным при температуре

Что принимать беременным при температуре

Беременность — один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Но редкая беременность протекает гладко. Иногда во время беременности у женщины может подняться температура. В этом случае важно определить...

Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях

Как научиться садиться на шпагат в домашних условиях

Для того чтобы суметь сесть на шпагат, следует тренироваться. Необходимые упражнения на растяжку способен осилить любой человек, независимо от возрастной категории, к которой он относится. Люди постарше...

Полезное
Тестируем тренды маникюра 2020: 5 лучших дизайнов этой весны своими руками

Тестируем тренды маникюра 2020: 5 лучших дизайнов этой весны своими руками

Не знаешь, чем заняться на карантине? Самое время экспериментировать! В рамках нашего проекта...

Органическая косметика: 10 лучших средств, которые должны быть у тебя

Органическая косметика: 10 лучших средств, которые должны быть у тебя

Еще каких-то 10 лет назад большинство из нас и не подозревало о существовании косметических...

Ближе к звёздам: какие ароматы любят Ваенга, Гага и другие знаменитости

Ближе к звёздам: какие ароматы любят Ваенга, Гага и другие знаменитости

Хочешь пахнуть как знаменитость? Тогда эта статья для тебя: читай, какими ароматами пользуются как...