Рубрики
Беременность и роды

Народные приметы о беременности

В давние времена у многих народов существовали различные приметы и суеверия в отношении беременных женщин, причем многие приметы дошли и до наших дней. Что это — обычные суеверия или особые правила, призванные защитить будущую маму? Все приметы о беременных женщинах корнями уходят в глубокую историю, поэтому сегодня крайне сложно сказать, на основании чего они были сделаны. Беременность — это период, в который многие женщины становятся особенно впечатлительными и мнительными. Зачастую будущие мамы склонны верить в сущую чепуху, на которую в другое время просто не обратили бы внимания.

Казалось бы, некоторые приметы настолько абсурдны, что их даже всерьез сложно воспринимать, но сознание беременной женщины как будто бы нарочно цепляется за все плохое, что может случиться с ее малышом. А зря! Верить в то, реальна или нереальна та или другая примета — выбор каждого человека, но очень многого зависит от того, на что настроено наше подсознание. Если человек всерьез начинает верить в примету, то он как будто бы «программирует» себя на то, следовать или не следовать ему этому предсказанию. Женский журнал JustLady вместе с вами постарается проанализировать, насколько обоснованы самые распространенные народные приметы о беременности.

Если вы не верите в народные приметы о беременности, то просто не обращайте внимания на них. Если же они для вас что-то значат, то ради своего спокойствия старайтесь их придерживаться. Помните, что большинство народных примет научно не обоснованы, и даже более того — иногда они просто парадоксальны. Если вам любопытно, как женщины определяли пол малыша без современных технологий, то вам будет интересны некоторые приметы.

Так, если вы чаще всего спите на левом боку, то вероятнее всего у вас будет мальчик. Соответственно, если на правом — то девочка. Если вы обожаете цитрусовые, то эта склонность предвещает вам девочку. Кожа стала сильно шелушиться и трескаться? Ждите девочку. Если беременность проходит легко, и вы ощущаете в себе легкость и грациозность, то это так же указывает на девочку, равно как и располневшее лицо. А вот тяга к соленому, ощущение себя неуклюжей явно говорит о том, что вы будете растить сына. Есть народные приметы о беременности, связанные с расположением живота. Так, если живот низкий — это мальчик, высокий — девочка. Ускоренный рост волос на ногах, а также постоянно холодные ноги указывают на то, что вы ждете сына.

Некоторые народные приметы о беременности связаны с поведением будущей мамы. Журнал JustLady спешит познакомить вас с ними. Так, если женщина долго не рассказывает окружающим про беременность, то народная мудрость гласит, что она ждет девочку. И наоборот, если с радостью делиться своим счастьем — будет мальчик. Будущая мама раздражается от окружающих ее мужчин? Значит, она ждет дочку. Вообще, настроение женщины по преданиям также указывает на пол ребенка. Если всю беременность женщина переносит с хорошим настроением, то у нее родится мальчик, с плохим — девочка. Конечно, все вышеперечисленное больше зависит от характера будущей мама, условий ее жизни, семейного положения, чем от пола малыша.

Народные приметы о беременности: что можно, а что нельзя делать будущей маме

Народная мудрость гласит, что женщине в положении запрещено сидеть на пороге. Наши прапрабабушки считали, что порог — это граница между нашим и потусторонним миром, а на этой границе злые силы могут нанести нам вред. JustLady видит в этом куда более реальную заботу о здоровье беременной женщины: порог — не самое лучшее место для нее, ведь лучше сидеть там, где нет сквозняка.

Другая народная примета звучит так: женщине нельзя есть тайком, иначе ее ребенок будет очень пугливым. JustLady уверен, что пугливость ребенка никак не зависит от странной маминой привычка прятаться ото всех, чтобы поесть. Но! Ничего полезного в том, чтобы есть тайком и впопыхах, нет. Если вам хочется перекусить, то поешьте нормально, не переживая, что вас кто-то «поймает».

Есть народные приметы о беременности, которые гласят, что беременная женщина должна носить одежду без узлов, не должна плести и вязать. Наши предки считали, что, завязывая узел, женщина завязывала своему ребенку дорогу в этот мир. Кроме того, завязанный узел ассоциировался с пуповиной, в которой ребенок может запутаться. Если следовать приметам, то женщине нельзя ничего резать и шить во время беременности, иначе у ребенка будет родимое пятно. На чем основано это убеждение, понять сложно. На самом деле рукоделье не может нанести никакого вреда беременной женщине. Впрочем, и тут ей нужно быть внимательной: будущей маме нельзя долгое время быть в сидячем положении, поэтому журнал JustLady рекомендует вам почаще вставать, разминаться, менять позу.

Некоторые народные приметы о беременности не лишены оснований. Например, примета, связанная с тем, что женщине нельзя смотреть на страшное, потому что ребенок может родиться некрасивым. Действительно, ребенок, даже находясь в утробе матери, уже реагирует на свет, звуки, эмоции мамы. Поэтому женщине лучше окружать себя чем-то позитивным и красивым. Одним словом, всем тем, что вызывает положительные эмоции. Это будет полезно и для малыша, и для самой мамы. Есть примета, согласно которой беременной женщине нельзя стричься, потому что из-за этого ребенок может родиться раньше срока. Однако такое утверждение ничем научно не обосновано, поэтому, если вам хочется сделать себе новую стрижку, стригитесь себе в удовольствие.

Алиса Терентьева

Источник

Рубрики
Спорт и фитнес

Как составить программу по фитнесу

Приходя в спортзал, женщины стараются решить определенные проблемы или достичь каких-то конкретных целей. Но сделать это, не имея конкретного плана занятий – весьма проблематично. Каждый человек уникален, и планы тренировок, предлагаемые глянцевыми журналами или интернетом, могут вам не подойти. Попробуйте составить свой фитнес-план самостоятельно.

Прежде чем приступать к занятиям, определите, а что же у вас есть.

Попросите подругу сфотографировать вас в полный рост в купальнике. Сфотографируйтесь с разных сторон. Стойте расслабленно, не напрягайте мышцы. Это поможет вам легко определить наиболее проблемные зоны. Вы увидите, где не хватает мышечной массы, в каком состоянии осанка, какие мышцы обвисли, а также где лишний жир.

Возьмите лист бумаги и перечислите на его правой половине все свои проблемы и недостатки. Напротив недостатков напишите, что бы вы хотели получить в итоге занятий фитнесом. Не пишите: «Хочу идеальную фигуру». Распишите подробно: накачать руки и ягодицы, исправить осанку, сделать пресс рельефным, сбросить 10 килограммов.
Опираясь на этот список, вам будет легче составить программу тренировок.

Следующий шаг – распишите понедельный план занятий. Первые две недели будут вводными. В это время ваша задача разогнать сердечно-сосудистую систему и подготовить ее к будущим нагрузкам. Кардиотренировки будут способствовать не только укреплению сердечной мышцы, но и запустят механизм сжигания жира. Лишний вес будет особенно лишним, когда вы начнете тренироваться в тренажерном зале.

Два-три раза в неделю необходимы пробежки. Начинайте с прогулок быстрым шагом, а затем переходите на бег. Постепенно вы подготовитесь к посещению зала. Введите одну силовую тренировку в неделю.

Выберите необходимые вам упражнения. Не забывайте, для роста мышц нужны интенсивные кратковременные нагрузки. Чтобы включить в работу гормон роста, вам понадобятся упражнения со штангой или гантелями. Если вы никогда не занимались спортом, начните с упражнений с гантелями и, постепенно увеличивая нагрузку, переходите к штанге.

Силовые тренажеры рекомендуется использовать для того, чтобы целенаправленно проработать одну конкретную мышцу. Штанга приносит больше пользы за меньшее время.

Первые силовые тренировки обязательно проводите под контролем инструктора. Не пожалейте денег на индивидуальное занятие. Такая консультация поможет вам сэкономить гораздо больше денег, потому что от правильной техники результаты появятся раньше.

На каждом занятии старайтесь полностью менять упражнения, чтобы проработать мышцы под разными углами. Заодно, это поможет вам выбрать наиболее эффективные упражнения для дальнейших тренировок.

Если в ваших планах значится уменьшение объемов, не ограничивайте себя только аэробными упражнениями. Силовые тренировки также необходимы. Выполняйте упражнения с малым весом и большим количеством повторов, это сделает ваши мышцы крепкими, подтянутыми и одновременно уберет жир.

Планируя аэробные тренировки, с третьей недели начинайте делать их более разнообразными. Интервальный бег поможет вам включить в работу мышцы и связки, кроссовый – повысит выносливость.

Еще одним способом варьировать аэробные нагрузки станут занятия в группах раз в неделю: аэробика, танцы, аквааэробика. Разнообразие занятий позволит вам легко преодолеть самый сложный этап, когда организм только включается в работу и результаты не спешат радовать вас.

Начиная с четвертой недели, увеличьте количество силовых тренировок. Теперь вы можете сочетать три кардиотренировки с двумя-тремя силовыми. Не забывайте начинать занятия в тренажерном зале с беговой разминки в течение 5-10 минут. Это необходимо, чтобы мышцы и суставы разогрелись и подготовились к нагрузкам.

Саму тренировку начинайте с тех упражнений, которые направлены на наиболее проблемные области. Это связано с тем, что в начале занятия у вас больше сил. У женщин чаще всего «отстают» пресс, бедра и трицепс.

Не стремитесь сразу поднять максимальный вес или сделать большое количество повторений. Увеличивать свои нагрузки надо постепенно. Заведите спортивный дневник, в который будете записывать свои результаты. Раз в месяц проводите контрольные замеры своих антропометрических данных и сравнивайте с тем, что было в самом начале. Это сделает ваш прогресс более очевидным и поможет вовремя скорректировать программу.

Полностью меняйте программу тренировок раз в полгода.

Источник

Рубрики
Йога

Йога или пилатес: в чем разница и что выбрать?

В последнее время именно йога и пилатес занимают верхние строчки хит-парадов в видах физической нагрузки для женщин. Это модно, перспективно и просто полезно: уделять ежедневно по часу времени себе и своему телу. Остается лишь выбрать, что именно предпочесть: пилатес или йогу? Это можно понять, узнав побольше про каждый вид занятий и поняв, какое из них больше отвечает вашим потребностям.

Йога

Это учение восточных мудрецов считается лучшим способом для того, чтобы снять стресс, накопленный жизнью в городе, нервной работой и непростыми отношениями с домашними. Йога — больше, чем просто фитнес, она включает в себя познание внутреннего мира, развитие гармонии в душе человека. Много времени в йоге уделяется не только асанам (упражнениям), но и медитации. Тренеры предупреждают: тем, кто ожидает от йоги интенсивного похудения, лучше обратиться к другим видам спора, например, силовым упражнениям или бегу.

Однако занятия йогой позволяют хорошо удерживать имеющийся вес, они отлично развивают гибкость суставов, позволяют справиться с остеохондрозом. Самый популярный в России вид йоги — хатха-йога, она задействует различные группы мышц всего тела, хотя со стороны может показаться, что многие ее позы — статичны и не требуют больших усилий. Конечно, курс для новичков выглядит облегченным, однако даже с первых занятий, по исследованиям ученых, в организме резко снижается количество гормона стресса и увеличивается гибкость тела, в нем появляется легкость.

Пилатес

Этот облегченный вид занятий спортом был придуман для раненых солдат во Вторую мировую войну Джорджем Пилатесом. Принцип занятий состоит в том, что все движения выполняются медленно, без большой силовой нагрузки на организм. При этом регулярные занятия пилатесом отлично укрепляют косые и прямые мышцы пресса, бедер и ягодиц, что особенно важно для тех, кто озабочен внешним видом и тонусом своего тела.

Также пилатес формирует правильную осанку, что тоже благотворно сказывается на фигуре, ведь с выпрямленной спиной и расправленными плечами живот зрительно втягивается. При этом пилатес, как и йога, весьма медленно сжигает лишние килограммы в организме, его принцип — в неторопливости и постепенности. Именно поэтому занятия пилатесом рекомендуются даже тем, кому по различным причинам запрещены обычная аэробика, силовые нагрузки и фитнес.

Что выбрать?

Преимущества и йоги, и пилатеса в том, что ими можно заниматься как в зале под руководством тренера, так и дома, самостоятельно, сев перед включенным видеокурсом. Однако для пилатеса может потребоваться больше дополнительных приспособлений, например, фитбол или эластичная лента.

Оба этих вида занятий практикуют правильное дыхание, правда, с разными целями. Дыша определенным образом, в пилатесе вы насыщаете легкие кислородом, а в йоге — стараетесь достичь состояния умиротворения. На этом сходство двух техник, пожалуй, заканчиваются.

Выбирая для себя подходящий вам вид занятий, попробуйте по паре уроков и йоги, и пилатеса. Но предварительно спросите себя: какого результата вы ждете? Если хочется стать гибче и при этом спокойнее, если вас интересует аэробика в сочетании с философией, то больше по душе придется йога.

Если же цель — укрепить мышцы живота и спины, постепенно развить физическую выносливость, а заодно подлечить больную спину, ваш выбор — пилатес. К слову, многие предпочитают сочетать и чередовать оба этих занятия: при умеренных нагрузках никакого вреда для организма в йоге и в пилатесе нет, одна только польза.

Источник

Рубрики
Здоровье

Как сбить температуру при кормлении грудью

Кормящим мамам нельзя пользоваться многими лекарствами – практически все компоненты проникают в грудное молоко и могут вызвать нарушения у ребенка. Повышение температуры в этих случаях устраняют народными средствами и теми препаратами, которые допустимо использовать в период грудного вскармливания.

Старайтесь соблюдать общие правила поведения при повышенной температуре – не сбивайте ее до тех пор, пока она не превысит 38,5оC, так как в это время происходит выработка организмом собственного интерферона, борьба с инфекцией. Следите за тем, чтобы в комнате было прохладно, не кутайтесь, больше лежите.

Универсальное средство для снижения температуры – парацетамол. Его можно принимать в отличие от других препаратов, которые запрещены при грудном вскармливании. Особенно опасно пить «Аспирин» – у маленьких детей он может вызвать сильную реакцию. «Ибупрофен» тоже лучше не принимать. Если вы не знаете разрешенную дозировку, то обратитесь к врачу или выпейте детское жаропонижающее с парацетамолом. Сделайте перерыв между кормлениями после приема лекарства на 3-4 часа. Лучше всего принимать парацетамол в виде свечей, так препарат не попадает в грудное молоко.

Если температура высокая, то попробуйте уксусные обтирания. Разведите уксус пополам с водой, смочите в нем марлевую салфетку и пройдитесь по местам, где крупные сосуды расположены ближе всего к поверхности кожи – обработайте шею, локтевые сгибы, паховые складки, место под коленями. В конце процедуры оботрите все тело. Сделать обтирания нужно три раза с интервалами в 5-10 минут (в течение этого времени кожа должна высохнуть). Затем завернитесь в простынку или наденьте легкий халат, немного полежите.

Понизить температуру поможет питье с добавлением лимона, меда или малины. Вы не должны пить много жидкости, потому что это отразится на количестве молока и вызовет переполнение груди, необходимость дополнительного сцеживания. В день можно выпивать не более трех стаканов жаропонижающего питья – если вы добавляете в чай малиновое варенье, то ограничьте его количество двумя маленькими ложечками. Травяные чаи следует употреблять осторожно – некоторые компоненты в готовых сборах могут стать причиной развития аллергических реакций у малыша.

Способов справиться с высокой температурой у кормящей мамы немного. Если ничего не помогает и температура не падает, то следует обратиться к врачу, который назначит антибактериальные препараты, совместимые с кормлением. Можно на время прекратить грудное вскармливание и сцеживаться до улучшения состояния.

Источник

Рубрики
Диеты

Как похудел Кристиан Бейл

Звезда фильмов «Бэтмен» и «Терминатор» Кристиан Бейл ставит над собой жестокие опыты, повторить которые сможет не каждый. Впрочем, его опыт может быть полезным для тех, кто собрался худеть сразу и много.

Кристиан Бейл — серьезный драматический актер, и доказательством этого служит его роль в фильме «Машинист». Впрочем, первое на что вы обратите внимание в этом фильме, это не игра Кристиана, а его невозможная худоба. По сценарию герой Бейла в течение года не спит и не ест. Чтобы сыграть эту роль, актеру пришлось похудеть за 4 месяца на 28 килограммов. Как говорит сам Кристиан Бейл: «Я хотел похудеть больше, но меня вовремя остановили».

После интервью с киноактером складывается впечатление, что похудеть ему удалось, главным образом, за счет самодисциплины. Трудности если и были, но в основном психологического характера. Кристиан худел сам, ориентируясь только на собственное самочувствие. Многие друзья беспокоились, не заболел ли он. Но актер утверждает, что чувствовал себя неплохо. Он ощущал спокойствие и даже умиротворение. Стремление доказать себе, что он способен на многое ради интересной роли, желание получить новые впечатления Кристиан называет одним из основных стимулов в борьбе с собственным телом.

Вот, собственно, и рецепт похудания от Кристиана Бейла:

1. Не есть.
Актер утверждает, что после того, как он понял поставленную задачу, он постепенно снизил потребление пищи до 300-400 килокалорий в день. По рекомендации врача принимал витаминные комплексы. Пил много воды, чтобы заглушить чувство голода.

2. Бегать.
Актер занимался бегом, пока на это оставались силы. Затем физические нагрузки доставались на его долю только перед камерой. В фильме есть сцены, где герой Бейла бегает. Сам Кристиан называет их самыми нелюбимыми. Еще бы… Время он проводил в основном лежа.

3. Отвлекаться.
Когда хотелось есть, Кристиан Бейл читал книги. Это помогало ему не думать о еде.

4. Никуда не ходить.
Актер предпочитал одиночество любым компаниям, потому что общение предполагает не только разговоры. Как правило, во время встреч люди едят и пьют, поэтому Кристиан проводил время дома.

После съемок в фильме «Машинист» актеру пришлось готовиться к съемкам в фильме «Бэтмен: Начало». За полтора месяца он набрал 45 килограммов. После таких подвигов Кристиан кажется волшебником, который управляет своим весом с помощью простого: «По моему хотению, по моему велению…». Но если все так просто, почему же миллионы мужчин и женщин во всем мире страдают от избытка массы тела? А потому, что сделанное Кристианом Бейлом очень вредно для организма.

Длительное голодание приводит к тому, что организм начинает поедать собственные мышцы. Это разумное решение с точки зрения физиологии – мышцы потребляют большую часть энергии. Расходовать жир тело начинает тогда, когда основная часть мускулатуры атрофируется. Жировая ткань – это запас организма на самый черный день, и ее тело расходует в последнюю очередь.

Во время голодания жиры и аминокислоты из мышц не способны самостоятельно расщепиться до уровня простейших продуктов. Тело наполняется токсинами, это явление называется «кетоз». Кожа голодающего человека источает резкий запах ацетона, вследствие накопления в организме ацетоуксусной кислоты.

Еще один минус голодания — атеросклероз. Организм черпает жир из своих запасов, но для того, чтобы транспортировать их в печень для переработки, нужны белки, которых не хватает. В результате жир просто оседает на стенках сосудов.

Происходят изменения в гормональном и водно-солевом балансе, нарушается работа иммунной системы, опорно-двигательного аппарата, глаз. Со временем эти изменения становятся необратимыми. Даже очень толстые люди не должны сбрасывать больше, чем 1 килограмм в неделю.

И, наконец, самый серьезный, но далеко не последний негативный эффект. Голодание приводит к уменьшению левого желудочка сердца. Нарушается соотношение его площади с размером митрального клапана. Это приводит к тому, что у людей, потерявших около 40% своей массы менее, чем за шесть месяцев, в два раза увеличивается риск внезапной остановки сердца.

Каким бы заразительным ни был пример Кристиана Бейла, не стоит ему следовать. Бейл снова сбросил вес для роли в фильме «Боец», пусть и не так радикально. Поговаривают, Брэд Питт отказался от этой роли именно потому, что не захотел рисковать здоровьем.

Источник

Рубрики
Тренды

«Кинотавр-2019»: главный тренд фестиваля — платье-комбинация


"Кинотавр-2019": главный тренд фестиваля — платье-комбинация

Фестиваль «Кинотавр», чья церемония закрытия прошла в воскресенье в Сочи, всегда дает нам повод обсудить не только новые фильмы, но и наряды знаменитостей. И хотя неделя на Черноморском побережье это все-таки не Неделя моды, но определенные тренды «Кинотавр» тоже задает. Самым популярным на этом фестивале стало платье-комбинация — оно и понятно, ведь легкий шелковый наряд на тонких бретелях отлично подходит для лета. SPLETNIK.RU предлагает посмотреть, как звезды носят такой фасон, и вдохновиться их образами.

Маруся Фомина

Маруся Фомина

Преимущество slip dress для кинофестиваля, где есть и официальные показы, и неформальные вечеринки, на которых сложно не пуститься в пляс, очевидно. Шелк придает образу необходимый вечернему дресс-коду шик, а простой крой по фигуре не стесняет движений и удобен в носке.

Дарья Мороз

Дарья Мороз

Знаменитости, кажется, полностью прониклись этой универсальностью: платья на тонких бретелях мы видели и на красных ковровых дорожках (например, Ольга Сутулова выбрала платье-комбинацию для церемонии закрытия), и на пресс-завтраках (Виктория Толстоганова пришла в молочно-белом наряде на мероприятие журнала HELLO! — на фоне голубого неба образ смотрелся особенно эффектно).

Ольга Сутулова

Ольга Сутулова

Виктория Толстоганова

Виктория Толстоганова

Елена Захарова

Елена Захарова

Еще один явный плюс фасона для суматошного летнего фестиваля заключается в том, что платье-комбинация отлично сочетается с самыми разными аксессуарами и обувью, а это значит, превратить дневной look в вечерний можно, лишь заменив пару деталей.

Аналогичная ситуация, кстати, поджидает многих и на отдыхе, а потому положить slip dress в чемодан будет неплохой идеей, которая явно избавит от мучительных размышлений над вечным вопросом «что надеть?»: на экскурсию едем в кроссовках или удобных сандалиях, вечером меняем их на босоножки и идем ужинать в ресторан. Пример тут можно брать с Паулины Андреевой, которая появилась на одной из вечеринок в шелковом оранжевом платье с длинным рукавом — вариация классического фасона хороша для тех, кто предпочитает закрыть кожу от солнца, — и черных шлепанцах, Ренаты Пиотровски и Ирины Горбачевой, выбравших спортивную обувь.

Паулина Андреева

Паулина Андреева

Рената Пиотровски

Рената Пиотровски

Ирина Горбачева

Ирина Горбачева

Евгения Линович

Евгения Линович

Ну а оптимальным нарядом для вечернего выхода станет платье-комбинация, дополненная минималистичными босоножками, как у Маруси Фоминой или Виктории Толстогановой. Если в программе еще будут ночные променады и танцы, лучше отдать предпочтение босоножкам со шнуровкой на устойчивом каблуке, как у Маруси Зыковой.

Сабина Ахмедова, Павел Табаков и Маруся Зыкова

Сабина Ахмедова, Павел Табаков и Маруся Зыкова

Но останавливаться на базовом фасоне — однотонном (как правило, в ход идут классические цвета вроде черного, кремово-белого и нюдового) платье — не стоит, ведь на вечер можно выбрать и более выразительный наряд. Например, для богемной вечеринки подойдет платье, расшитое перьями (как у Натальи Бардо и Липы), а любительницам эффектных образов стоит присмотреться к оригинальным принтам — драконы (как на платье Светланы Устиновой) вполне подойдут.

Светлана Устинова

Светлана Устинова

Анна Слю

Анна Слю

Липа

Липа Тетерич

Виктория Толстоганова

Виктория Толстоганова

Наталья Бардо

Наталья Бардо

Маруся Фомина

Маруся Фомина

Катерина Шпица

Катерина Шпица

Анна Цуканова-Котт

Анна Цуканова-Котт

Василиса Перелыгина, Кантемир Балагов, Виктория Мирошниченко

Василиса Перелыгина, Кантемир Балагов, Виктория Мирошниченко

А вы носите платья-комбинации?

Источник

Рубрики
Звездная мода

Беременная Руни Мара на прогулке в Лос-Анджелесе


Беременная Руни Мара на прогулке в Лос-Анджелесе

Руни Мара

В мае западные СМИ сообщили, что 35-летняя Руни Мара и 45-летний Хоакин Феникс впервые станут родителями. Пара, которая и так ведет довольно закрытый образ жизни, за это время на публике вместе не появлялась, лишь иногда актриса попадала одна под вспышки репортеров.

Вчера ее засняли на улице в Лос-Анджелесе. Руни, у которой уже заметно округлился живот, шла на прием к врачу. Будущая мама позаботилась о том, чтобы минимизировать риск заражения коронавирусом: надела защитную маску. На безымянном пальце левой руки звезды также можно разглядеть и кольцо — еще год назад стало известно о помолвке пары. Впрочем, учитывая их скрытность, не исключено, что Хоакин и Руни уже связали себя узами брака.

Руни Мара

Руни Мара

Если верить прессе, которая в мае сообщила, что Мара находится на шестом месяце беременности, первенец пары появится в ближайшие недели. Очевидно, новостью о рождении малыша влюбленные публично делиться вряд ли будут.

Руни Мара и Хоакин Феникс вместе уже почти четыре года. Они познакомились в 2013 году на съемках фильма «Она», но роман между ними начался лишь спустя три года. Как рассказывал Феникс, сначала они общались по электронной почте и были друзьями по переписке.

Руни Мара и Хоакин Феникс

Источник