Рубрики
Макияж

СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ

Без макияжа мало кто выходит из дома, он стал неотъемлемой частью в жизни как юных девушек, так и самодостаточных женщин. Знания некоторых секреов его использования ещё никому не навредили.


• Наносить румяна нужно только при дневном свете, иначе есть вероятность переборщить и щеки будут ярко-красные.


• После нанесения помады, можно добавить немножко блеска посредине нижней губы – таким образом вы предадите полноту и сексуальность губам.


• Чтобы рука не дрожала во время нанесения контура вокруг глаз – просто поставьте локоть на стол, не держите её на весу.


• Чтобы под конец дня тени не скатывались в уголках глаз, перед нанесением чуть-чуть припудрите веки. Ведь пудра – неплохая основа под тени.


• Карандаш для глаз должен быть остро заточен, в отличии от карандаша для губ, который должен быть немного тупым. Нам не нужны резкие тонкие линии губ.


• Если у вас небольшие глаза не нужно пользоваться темными тенями. Визуально их увеличить можно подводкой/карандашом, но только начиная с середины, а не от внутреннего края века.


• Чтобы макияж не плыл и вы не чувствовали себя неуверенно, используйте обезжиренный крем под макияж.


• При использовании карандаша для бровей, подогрейте немного:в руках или феном. Так он будет равномерно наносить и скользить.


• Если у вас веснушки, не нужно их всеми силами скрывать и наносить огромные слои тонального крема и пудры. Это выглядит ужасно. Лучше пусть немного проглядывают.


• Чтобы глаза казались большими и объемными, попробуйте на себе разные цвета туши. Фиолетовый и темно-бордовый будут смотреться свежо и необычно.

Источник

Рубрики
Здоровье

ВРЕДНЫЕ ПРОФЕССИИ

Кроме экологических условий существенный вред наносит профессия, которую мы выбрали. И как не крути, даже если в детстве многие девочки мечтали стать моделями, от последствий не сбежать.


• Врач
Кроме того, что ещё со студенческих годов остался хронический недосып, так это ещё и сильная эмоциональная нагрузка – ответственность за жизнь человека.


• Преподаватель
Постоянная работа на ногах даёт о себе знать рано или поздно. К тому же в мире избалованных детей трудно сохранять спокойствие.


• Стюардесса
Всегда есть риск крушение судна. И на борту всегда есть недовольные или слабонервные, уход за которыми забирает все силы.


• Официантка
Весь день и, возможно, ночь ходить, а ещё и на каблуках – сильная нагрузка на ноги. Плюс наглые посетители, которые ведут себя неадекватно.


• Парикмахер
Работая над шедевром в виде укладки, или стрижки все химические вещества попадают в организм парикмахера. Что чревато аллергией.


• Спортсменки
Мало того, что это повышенный риск травматизма, да и карьера таких людей заканчивается в молодые годы. Ведь всегда найдется кто-то лучший.


• Модели
Это жестокий бизнес, и кроме вывихнутых лодыжек на подиуме, сами участницы могут наносить вред конкуренткам. И не стоит забывать об анорексии.


• Офисный сотрудник
Это только кажется, что сидя за офисным столом, ничего не грозит. А вот постоянные недовольства от начальства и сроки, в которые не вкладываешься – наносят серьезный ущерб нервной системе.


• Журналист
Не так то легко получить годный материал для репортажа. Кроме того, журналисты часто находятся в местах, где жизнь висит на волоске.


• Актриса
Если ты молодая и амбициозная, и вас таких море, то стресс не минуем. Отсутствие стабильности в работе и ненормированный график часто ведет к употреблении алкоголя и наркотиков.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕЛЬЗЯ БЕРЕМЕННЫМ

Беременность — непростая задача, особенно если она впервые в вашей жизни, которая требует поддержки вашего супруга и членов семьи. Беременность, послеродовая помощь, грудное вскармливание и пища для лактации — вот некоторые из факторов, которые вам будут необходимы. Сегодня мы расскажем Вам о 10 ошибках, которые способствуют выкидышу .

1. Ремни безопасности

 Это одна из распространенных ошибок во время беременности. Как правило, беременные женщины избегают ремней безопасности в автомобилях, поскольку считают, что ремень безопасности может повредить плод. Но даже незначительная авария может негативно повлиять на плод.

2. Питание

 Во время беременности необходимо до 300 дополнительных калорий, которые должны включать качественный белок и витамины. Но некоторые люди думают, что беременные женщины должны есть за двух человек, и потребляют вдвое больше калорий, которые зачастую вызывают ожирение, гипертонию и гестационный диабет.

3. Завтрак

 Пропуск утренней еды — еще одна ошибка во время беременности. 3-х разовое питание и 2 перекуса в течение всего дня помогают поддерживать уровень сахара в крови стабильными.

4. Медикаментозное лечение

 Некоторые женщины прекращают регулярное лечение после беременности. Но если вы страдаете диабетом или страдаете от любых психических заболеваний, вам может потребоваться продолжить лечение, если ваш врач не попросит вас остановиться.

5. Кесерево сечение

 Другая проблема заключается в выборе кесеревого сечения и естественных родов. На самом деле кесеревое сечение имеет несколько рисков, но если это единственный вариант, тогда нужно его выбирать.

6. Упражнение

 Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы назначить для вас какую-то деятельность, поскольку умеренные упражнения очень важны во время беременности. Это может помочь вашему телу подготовиться к родам.

7. Стресс

 Это самые большие ошибки при беременности. Стресс — это проблема, с которой нужно бороться. Ваше тело не сможет поглощать питательные вещества из еды, если вы испытываете стресс во время беременности.

8. Секс во время беременности


 Помните о том, что секс во время беременности должен быть максимально нежным, избегайте резких движений.

9. Забудьте о тяжестях


 Поднятие большого веса может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, это губительно для спины женщины.

10. Стирка вручную


 Стирка вручную может не только вас утомить, создать лишнее напряжение в спине, но и неблагоприятно повлияет на ваше здоровье и здоровье малыша.

Источник

Рубрики
Дети

ЧЕМ ЗАНЯТЬ РЕБЕНКА В ОСЕННЮЮ ПОРУ

Когда лето окончательно отдало свои права осени, и солнышко только светит, наступила пора осенних прогулок. З зонтами, листьями в руках у беззвучным опаданием листьев.


• Собирать красивые листья
Цветные листья привлекают внимания любопытных детей. Собрать букет из них – лучшее занятия в период золотой осени.


• Мерять лужи резиновыми сапогами
Куда же без этого атрибута детства – главное не намочить ноги.


• Фото с осенней атмосферой
Устройте небольшую фотосессию с листочками, кустами с ягодами, и искренней улыбкой.


• Альбом с листьями
Собранные листья можно подклеивать в тетрадку или альбом. Можно также подписать собранное сокровище.


• Рисовать осенние пейзажи
После веселой прогулки можно нарисовать увиденное с помощью карандашей или красок.


• Заняться изделиями из пластилина
Немного поностальгировав, научите ребенка делать разных зверушек или других фигурок из пластилина.


• Вырезание из бумаги фигурок
Также можно взять ножницы, и аккуратно вырезать нарисованные изображения и сделать мини коллекцию.


• Пить какао с зефиром
Закончив со всеми хлопотами пора расслабиться и выпить сладкого какао для прибавления бодрости.


• Читать сказки
Хорошая сказка дополнит отлично проведенный день и поможет увидеть сладкие сны.


• Вязать теплые вещи
Пусть ребенок понаблюдает за вашей работой. И наконец-то узнает как мама делает для него тепло и уют.

Источник

Рубрики
Секс

10 ПРИЧИН ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ ЧАЩЕ

Занятие сексом — это не только отличный способ иметь крепкие отношения, но это также отличный способ сохранить себя и своего партнера здоровым. Большинство из вас согласятся с тем, что секс прекрасно снимает стресс и может освободить вас от оков напряженной жизни. Читайте дальше, если вам интересно узнать о 10 замечательных преимуществах для здоровья, связанных с сексом.

 1. Секс помогает вам спать лучше


 Сон после занятия любовью, будет гораздо более расслабленным. Хороший ночной сон заставит вас чувствовать себя отдухнувшой и здоровой. Одно из химических веществ для снятия стресса, окситоцин, выделяется во время секса.
 2. Секс сжигает калории


 Секс — отличная форма упражнений и помогает сжечь эти упрямые калории. Исследования показывают, что секс на регулярной основе так же хорош, как посещение тренажерного зала. Он включает в себя мышечные движение бедер, ног, рук, плеч и нижней части живота, что равно общей тренировке тела. Секс — хороший способ похудеть
 3. Секс усиливает вашу иммунную систему


 Занятие любовью один-два раза в неделю повышает уровень антител, называемых иммуноглобулинами, что может увеличить вашу защиту от простуды и других инфекций на 30%.
 4. Секс сохраняет молодость


 Нет никаких сомнений в том, что активная сексуальная жизнь заставляет пары жить счастливой и продолжительной жизнью. Исследования показывают, что регулярные занятия любовью позволяют выглядеть людям более молодыми.
 5. Секс помогает избавиться от стресса


 По словам исследователей из Шотландии, большая польза для здоровья, связанная с сексом, заключается в снижении артериального давления и общего снижения стресса. Они изучили 24 женщины и 22 мужчины, которые записывали информацию о своей сексуальной активности. Исследователи обнаружили, что секс помогает избавиться от стресса.
 6. Секс помогает улучшить плодовитость


 Частый секс регулирует менструальные циклы, что облегчает зачатие. Все те из вас, кто в скором времени собираются стать мамами, это хорошие новости!
 7. Секс помогает бороться с болезнями


 Занятия любовью помогает бороться с множеством заболеваний как у мужчин, так и у женщин. Вы будете удивлены, узнав, что секс снижает риск простуды, сердечных заболеваний и даже рака.
 8. Секс помогает уменьшить боль


 Секс — хороший естественный редуктор боли. Согласно исследованиям, по мере роста гормонов окситоцина возрастают эндорфины, и боль снижается. Показано, что мигрени и хроническая боль в спине уменьшаются благодаря этим невероятным естественным целителям.
 9. Секс помогает женщинам быть красивее


 Во время занятий любовью женщины вырабатывают гормон эстрогена в значительных количествах. Эти гормоны могут сделать кожу женщин более гладкой и сделать волосы блестящими. Пот, который выделяется во время секса, может очистить поры и сделать кожу светлее.
 10. Секс делает вас счастливыми


Если вы счастливы, тогда будьте уверены, что ничто другое не может бросить вызов вашему здоровью. Секс может легко поднять настроение и сделать вас более счастливыми.

Источник