Рубрики
Беременность и роды

Как узнать, могу ли я иметь детей

Иметь ребенка мечтает каждая женщина. Но не каждой суждено родить малыша. По статистике бесплодны 15% российских пар. Поэтому многие дамы, вступив в брак, задумываются, способны ли они зачать и выносить младенца. Как определить, есть ли у вас шанс на счастливое материнство?

Забеременеть и родить могут большинство женщин – около 88%. Так что не стоит мучить себя необоснованными страхами. Тем более, что точно понять, способны ли вы к материнству, можно только опытным путем, то есть попытавшись зачать малыша. Однако по нескольким факторам возможно предположить бесплодие. Поэтому все желающие стать мамами должны внимательно прислушаться к своему организму.

Успешно забеременеть можно только при отсутствии серьезных проблем с менструальным циклом. Нормальный обычно составляет от 21 до 35 дней и свидетельствует о правильной овуляции.

А вот если менструации нет более шести месяцев или ваш цикл нерегулярный, месячные слишком болезненные, сильные или скудные, это может означать нарушения, например, эндометриоз, он существенно снижает шанс зачать ребенка. Обратитесь к врачу, чтобы диагностировать проблему и вовремя принять меры к возникновению беременности.

Помешать своевременному зачатию может и гормональный дисбаланс в организме. Он обычно проявляется в виде постоянной угревой сыпи, жирной кожи и избыточного количества волос. Все это может означать наличие у женщины синдрома поликистозных яичников. Другими словами, в организме вырабатывается слишком много андрогенов (мужских половых гормонов). Эта проблема также поддается коррекции. Нужно только не затягивать, вовремя пройти диагностику и лечение.

Тревожный сигнал – если из сосков выделяется жидкость. Это может быть проявлением гиперпролактинемии. При данном гормональном нарушении возможно бесплодие.

Некоторым женщинам бывает трудно зачать ребенка при избыточном или недостаточном весе. Все это может вызвать нарушение овуляции.

К бесплодию способны привести заболевания, передающиеся половым путем. Это не только СПИД, гонорея или сифилис. Например, очень распространен хламедиоз, вызывающий повреждение фаллопиевых труб и воспалительные заболевания органов таза. Поэтому очень важно все болезни диагностировать и быстро вылечить.

О возможном бесплодии могут говорить и проблемы при половом акте: болезненные ощущения или сухость влагалища. Они могут быть вызваны инфекциями, патологиями, неправильным строением половых органов. Поэтому если хотите забеременеть, нужно обязательно пройти обследование у врача.

И все же наличие одного или нескольких симптомов из перечисленных выше отнюдь не ставит крест на вашем возможном материнстве. Неизлечима лишь малая часть заболеваний. И даже в крайних случаях есть методы, позволяющие женщине зачать ребенка тем или иным путем.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

10 СОВЕТОВ ПО ПОДДЕРЖАНИЮ ЗДОРОВОЙ БЕРЕМЕННОСТИ

Во время беременности каждое ваше решение будет влиять на физическое и эмоциональное благополучие, а также на ребенка, который растет внутри вас. Это время, когда вам нужно заботиться о себе, и вам нужна поддержка вашего партнера и других близких друзей и родственников. Что еще более важно, вам необходимо руководство опытного врача. Выберите врача, который сможет помочь вам поможет обрести уверенность в беременности и родах. Кроме того, читайте книги, посещайте занятия по беременности и смотрите видео о беременности и родах. Есть много вещей, которые могут помочь вам наслаждаться беспроблемной беременностью и вступать в материнство с новой уверенностью. 10 советов для здоровой беременности:

1. Здоровое питание

 Продукты, которые вы едите во время беременности, оказывают непосредственное влияние на здоровье будущего ребенка. По мнению экспертов, здоровая диета является обязательным во время беременности. Здоровая диета поддерживает нормальный вес при рождении, улучшает развитие мозга плода и снижает риск многих врожденных дефектов. Также уменьшает риск осложнений беременности, таких как анемия, утренняя тошнота и утомляемость.

2. Принимайте необходимые витаминные добавки

 Чтобы удовлетворить потребность во время беременности в питательных веществах, вам также необходимо принимать некоторые добавки. Вы можете принимать добавки железа или фолиевой кислоты отдельно или выбирать пренатальные витамины. Пренатальные витамины обычно содержат больше фолиевой кислоты и железа, чем другие мультивитамины. Фолиевая кислота необходима для предотвращения дефектов нервной трубки, а железо поддерживает общий рост ребенка.

3. Избегайте недоваренного мяса и яиц

 Чтобы защитить себя и своего будущего ребенка от бактерий или паразитарных инфекций, вам нужно избегать определенных продуктов. Гормональные изменения в организме вызывают тягу к еде, но вам нужно быть уверенным в том, что вы едите. Некоторые продукты содержат потенциально токсичные ингредиенты, которые могут представлять угрозу вашему здоровью и вызывать осложнения при рождении у вашего ребенка. Некоторыми продуктами, которые лучше всего избегать во время беременности, являются непастеризованное молоко, не готовые к употреблению блюда, любые мягкие сыры, недоваренное мясо, сырые яйца, рыба с высоким содержанием ртути. Также избегайте охлажденных, копченых морепродуктов.

4. Регулярные физические упражнения

 Регулярные физические упражнения во время беременности обеспечивают надлежащее здоровье матери, а также новорожденного. Упражнения помогают облегчить многие распространенные проблемы с беременностью, такие как запор, судороги ног, отек лодыжек, боли в спине и плохой сон. Это также помогает поддерживать высокий уровень энергии, чтобы пройти через период беременности.

5. Упражнения для таза

 Упражнения для таза и упражнения Кегеля отлично подходят для укрепления мышц, которые поддерживают ваш мочевой пузырь, влагалище и задний проход. Это, в свою очередь, может помочь в бесперебойной доставке и быстром выздоровлении после рождения.

6. Отдых и сон

 Беременность — это время, когда вам необходимо обратить особое внимание на сбалансированную диету и достаточное количество упражнений, но в то же время нужно достаточно отдыхать и спать. Беременность вызывает несколько гормональных изменений в организме, которые могут привести к усталости и истощению. Чтобы помочь вашему организму преодолеть это, важно прислушаться к своему телу и получить необходимый отдых.

7. Управление стрессом

 Чувство стресса во время беременности является нормальным, но вам необходимо держать под контролем свой его уровень. Из-за гормональных изменений в организме во время беременности наблюдается увеличение уровней кортизола. Эти гормоны стресса могут влиять на здоровье будущего ребенка. Хронический или чрезмерный материнский стресс вызывает низкий приток крови к ребенку, что затрудняет доступ важных питательных веществ к развивающимся его орагнам.

8. Бросьте курить

 Женщины не должны курить до, во время или после беременности и должны стараться избегать пассивного курения.

9. Избегайте алкоголя

 Любое количество алкоголя, которое вы пьете, достигает вашего малыша в утробе через кровь и плаценту. Следовательно, важно избегать алкоголя во время беременности. Употребление слишком большого количества алкоголя во время беременности может повлиять на то, как ваш ребенок будет развиваться, и расти в утробе.

10. Не принимайте лекарства без назначения

 Будь то головная боль, простуда или запор, вы не должны принимать какое-либо лекарство самостоятельно. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед приемом лекарства, включая аспирин и другие безрецептурные препараты.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

Как забеременеть двойней

Появление на свет двойни всегда вызывает повышенный интерес всех окружающих. Счастливые родители души не чают в малышах, посторонние люди ищут сходство и различие, а медики ломают голову над этой загадкой природы. К сожалению, наукой еще не найден ответ на вопрос: как забеременеть двойней, но женский сайт JustLady расскажет о некоторых факторах, которые (пока чисто теоретически) увеличивают эту вероятность.

Близнецы могут зарождаться в организме женщины двумя путями. Однояйцевые близнецы получаются, когда яйцеклетка делится на ранней стадии, вероятность их рождения составляет примерно 25% от всех двойняшек. Из одной клетки образовываются два равноценных жизнеспособных эмбриона, с абсолютно одинаковым набором генов. У таких малышей даже плацента может быть общей, они имеют один пол и похожи друг на друга.

Двуяйцевые близнецы рождаются, если оплодотворились сразу две яйцеклетки, они могут быть разного пола и отличаться друг от друга внешне. Такие близнецы составляют 75% от всех двойняшек.

На сегодняшний день вероятность рождения двойни выше, чем 20-30 лет назад. Связано это с несколькими причинами. Современные женщины все чаще рожают в более позднем возрасте. С годами у женщины в крови увеличивается концентрация гормона FSH, который активизирует созревание яйцеклетки. Таким образом, сразу может быть готово к оплодотворению несколько яйцеклеток, что значительно увеличивает вероятность рождения двойни.

Сегодня многие женщины, у которых не получается забеременеть естественным путем, проходят процедуру экстракорпорального оплодотворения. В организм женщины врачи вживляют несколько яйцеклеток, из которых хоть одна, по их расчетам, должна прижиться. Бывает, что выживают все, и счастливая женщина становится матерью сразу нескольких малышей.

Часто женщины обращаются в репродуктивные центры для прохождения курса гормональной терапии. Повышенная выработка фолликулостимулирующего гормона может вызвать созревание сразу нескольких яйцеклеток, такой гормональный «подарок» дает дополнительные шансы на рождение двойняшек.

Многоплодная беременность может быть следствием применения препаратов для лечения бесплодия или прекращения приема контрацептивов. Организм начинает усиленно вырабатывать гормоны, влияющие на овуляцию, в результате вероятность рождения двойни становится больше.

Как забеременеть двойней? Заранее спланировать это невозможно, но обратите внимание на свое генеалогическое дерево. Если у вас в роду или в роду мужа были случаи многоплодной беременности, вероятность рождения двойни в вашей семье резко возрастает. Предрасположенность к такому событию передается по наследству, как некий необычный дар. Причем, у женщины выносившей и родившей двойняшек, с каждой последующей беременностью шансы еще увеличиваются.

Раньше считалось, что питание на вероятность рождения двойни никак не влияет. Однако, новые научные исследования показали, что протеин, содержащийся в печени животных, попадая в женский организм, активизирует выработку женских гормонов и повышает чувствительность яичников. Этот фермент назвали инсулиноподобным фактором роста – ИФР, его уровень в организме влияет на выживаемость эмбриона на ранних сроках. Ломаете голову над вопросом «как забеременеть двойней?» – попробуйте употреблять в пищу больше мяса и молочных продуктов.

Обратите внимание на время года, которое стоит на дворе. Считается, что в летнее время активность половых гормонов увеличивается, а это может благотворно сказаться на репродуктивных способностях. Проведите лето с пользой, и, может быть, вам в скором времени придется покупать двухместную детскую коляску.

На протяжении долгого времени появление двойняшек считалось чем-то сверхъестественным и необъяснимым. Современная наука нашла разгадку феномену, но так и не смогла дать ответ: как можно это запланировать? По статистике, близнецы составляют 1,5% от всего населения земного шара, наибольшее количество двойняшек дарят своим мужьям африканские женщины, у японок двойни бывают крайне редко. Наблюдения показывают, что количество многоплодных беременностей возрастает в годы мировых потрясений и войн, наверное, сама природа таким образом беспокоится о поддержании народонаселения на планете.

Современные будущие мамы уже на седьмой неделе могут узнать о количестве ожидаемых ребятишек с помощью ультразвука и прослушивания сердечного тона. Беременная женщина, ждущая двойню или тройню, сразу зачисляется врачом женской консультации в группу с повышенной степенью риска. Ей необходимо чаще обследоваться и проходить больше осмотров.

Женщины, вынашивающие более одного ребенка, чаще страдают токсикозом, лишний вес провоцирует варикозное расширение вен и увеличивает нагрузку на сердечную мышцу почти в четыре раза. Маме и детям может не хватать железа и других микроэлементов, поэтому потребление полезных продуктов должно увеличиться, как минимум, в два раза.

Какова вероятность рождения двойни? В среднем, на 200 менструальных циклов приходиться один, когда у женщины вызревают сразу две активные яйцеклетки. Если беременность попадет на этот цикл, двуяйцевые двойняшки вам обеспечены. А вероятность, что после оплодотворения яйцеклетки произойдет ее разделение, так же встречается один раз на 200 циклов. В этом случае у вас родятся однояйцевые (одного пола и одинаковые внешне) двойняшки. Делайте вывод: на 100 возможных беременностей выпадает одна многоплодная.

Светлана Крутова

Источник

Рубрики
Беременность и роды

ЧТОБЫ ПАТОЛОГИЮ ИСКЛЮЧИТЬ, УЗИ СТОИТ ПРОВОДИТЬ!

Пренатальная (дородовая) диагностика патологий плодов — это наиболее доступный метод исследования развития, который проводится в разные периоды беременности и преследует разные задачи.О целесообразности ультразвукового исследования беременных женщин, на каком сроке и в каком количестве их следует проводить мы и поговорим в этой статье. Когда женщина впервые замечает, что у нее задержка менструации, особенно когда планировалось зачатие, она, как правило, покупает тест на беременность. В случае положительного результата женщина должна обратиться в женскую консультацию, где она, может быть, впервые сталкивается с врачом, который проводит ультразвуковое исследование развития плода.

 Какова самая первая причина для проведения УЗИ беременной женщины?
 В первую очередь для определения маточной беременности, чтобы исключить внематочную.
 На каком сроке это определяется?
 Если женщина пришла к врачу, когда у нее задержка 5-6 дней, то уже на таком раннем сроке специалист «видит» беременность — это примерно 2,5-3 недели.
 Если результат теста положительный, а в полости матки беременности нет, что тогда?
 Тогда врач ставит определение внематочной беременности под вопросом и отправляем беременную на стационар под наблюдение до выяснения конкретного диагноза. Это исследование не обязательное, а скорее рекомендательное для того, чтобы исключить внематочную беременность. Первое обязательное исследование проводится в период с 9 до 11 недель беременности.
 Для чего нужно ультразвуковое исследование в этот период?
 Во-первых, для подтверждения того, что плод находится в матке, что он развивается и соответствует этим 9-11 неделям как задержки, так и беременности. Иногда бывает, что на приеме женщина говорит, у нее срок беременности по ее подсчетам 9-11 недель, а после исследования развития плода оказывается большим или меньшим.
Наиболее точные измерения сроков беременности проводятся в первом триместре. В этот же период измеряется воротниковая зона плода. Это скрининговое (обязательное) измерение, которое позволяет с определенной точностью говорить о том, возможно ли генетическое отклонение в развитии плода.
 Что именно показывает это измерение?
 Если воротниковая зона превышает определенные границы нормы, мы отправляем беременную на консультацию к генетику для того, чтобы выявить возможные заболевания, связанные с патологическим набором хромосом, например, болезнь Дауна.
 С какой точностью можно определить данное отклонение у плода с помощью УЗИ?
 Абсолютной точности не может дать ни один прибор. Поэтому для подтверждения или опровержения подозрений врачи выписывают беременной направление в медико-генетический центр. Там в этом же сроке ей проводят еще одно ультразвуковое исследование развития ребенка. Даже если диагноз подтверждается, это еще не значит, что у плода есть стопроцентное генетическое отклонение, а говорит о его высокой вероятности. В таком случае беременной назначают дополнительные исследования, чтобы поставить диагноз наверняка.
 Что еще исследуется при первом скрининге?
 Это наличие конечностей, головы, работа сердца и т.д. Также определяется место расположения будущей плаценты, исключение грубых пороков.
 Что происходит при выявлении таких пороков?
 Если специалист выявляет безусловные пороки, то беременную направляют на прерывание беременности.
 А бывает такое, что женщина не хочет прерывать беременность, не доверяя результату исследования?
 Бывает, но это уже работа не врача ультразвуковой диагностики. Их задача — сделать заключение и отправить женщину для подтверждения диагноза на дополнительные исследования развития плода. Если диагноз подтвержден — эти заключения ложатся на стол участкового врача или заведующей женской консультацией. А они в беседе с женщиной должны прийти к общему решению. Ведь если есть рекомендации к прерыванию беременности, то они не возникают на ровном месте. Понятно, что прийти к решению прерывания очень тяжело, особенно когда уже прошло почти полсрока и женщину ничего не беспокоило. Она спокойно носила малыша, родственники начали готовиться к появлению на свет нового члена семьи, и тут такое… Именно для того, чтобы исключить вероятность ошибки, врач направляет беременную на дополнительные обследования. Это не просто посмотрел один врач, определил порок и отправил на прерывание. Все происходит поэтапно, исследование за исследованием, женщину смотрит не один врач, а несколько. Пусть лучше у четырех из пяти беременных диагноз не подтвердится, чем одну мы пропустим с каким-либо пороком развития плода! Такая женщина может либо потерять ребенка, либо родить инвалида, а это гораздо страшнее, чем прерывание беременности по медицинским показаниям.
 Иногда выявляются пороки, например, развития сердца, основных сосудов и т.д., которые могут быть устранены сразу после рождения ребенка хирургическим путем. А бывает, что какие-либо пороки выявлены поздно, когда уже нельзя прерывать беременность. Тогда таких беременных врачи направляют рожать в крупные медицинские клиники, в которых помимо родильных отделений есть детские, которые готовы и способны сразу провести операции малышам.
 Если при первом исследовании развития не выявлено никаких отклонений, плод соответствует сроку и нормально развивается, когда нужно проводить следующее?
 Второе обязательное исследование проводится на сроке 19-21 неделя, это более длительное и широкое исследование. В этот период врач смотрим на наличие пороков развития, которые в дальнейшем могут быть несовместимы с жизнью плода — это пороки развития сердца, внутренних органов, головного мозга и т.д.
 На каком сроке можно определить, один ли плод, или беременность многоплодная?
 На первом обязательном обследовании, т.е. в 9-11 недель.
 А пол ребенка на каком сроке определяется?
 Во время второго обязательного исследования, т.е. в 19-21 неделю, но бывают случаи, что и в 15 недель можно сказать, будет мальчик или девочка.
 Можно определить пол ребенка со стопроцентной точностью?
 Многое зависит от того, как лежит плод, поэтому врач начинает смотреть с девятнадцатой недели. Бывает, например, на этой неделе малыш лежит так, что не видно, какого он пола. Придет будущая мама через неделю, а плод уже перевернулся, и можно увидеть четкую картину. Если до 22 недель врач увидел, что с ребенком все в порядке, и определил пол, главная задача мамы — сохранить беременность.
 В протоколе ведения беременности написано, что можно проводить дополнительное ультразвуковое исследование развития плода в 33-36 недель. Это исследование проводится по показаниям врача, например, когда врач не уверен, что ребенок правильно расположен в полости матки. Иногда бывает патология плаценты, а это требует диагностики и пересмотра родоразрешения в пользу кесарева сечения. Еще производится оцениваение скорости кровотоков в системе плацента-пуповина-плод для того, чтобы знать, достаточно ли плод получает питательных веществ, крови и всего остального от мамы или он страдает от этого. Если врач измеряем плод и он должен быть по сроку на 36 недель, а он по размерам всего на 32, значит, идет задержка развития плода по каким-либо причинам. Тогда врачи пытаются понять, что это за причины — это может быть плохая передача питательных веществ, крови и т.д. или может быть связано с наличием каких-либо инфекций.
 Еще бывает, определяется, что шея плода обвита пуповиной, особенно это может произойти, если плод меняет свое положение непосредственно перед родами.
 Если ребенок обвит пуповиной, как это может повлиять на протекание родов и здоровье малыша?
 В принципе такие роды не редкость, и они могут протекать нормально. А если обвитие многократное и тугое (бывает крайне редко), тогда беременной дается соответствующее заключение. Во время родов врачи, находящиеся в родзале, будут к этому готовы, и если плод будет страдать (уменьшаться или увеличиваться сердцебиение), врачи могут в любой момент пересмотреть родоразрешение в пользу кесарева сечения.
 Бывает, внеплановое ультразвуковое исследование нужно для того, чтобы понять, есть ли угроза срыва беременности. Например, женщину беспокоят длительные боли внизу живота. Если угрозы срыва беременности на исследовании не выявлено, тогда врач ищет причину, вызывающую боли.
Чем хорошо ультразвуковое исследование развития — это тем, что можно быстро и достаточно качественно определить состояние плода в любой период беременности.
 Часто можно услышать, что УЗИ вредит здоровью ребенка. Правда ли это или же это обычное предубеждение?
 Действительно, многие будущие мамы переживают из-за этого, но ультразвуковое исследование развития плода не вызывает никаких патологий, иначе это было бы подтверждено какими-то исследованиями. С 1972 года британские ученые наблюдали несколько лет подряд людей, мамам которых делали УЗИ, на наличие каких-либо отклонений в здоровье (онкозаболевания, нарушения мозгового кровообращения и т.д.). Так вот, у тех людей, которые подвергались ультразвуку в чреве мамы, и у тех, что не подвергались, наличие каких-либо заболеваний было одинаковым, они ничем друг от друга по состоянию здоровья не отличались. В наше время современные аппараты позволяют провести исследование быстро и качественно. Конечно, лучше было бы исследовать женщин еще до наступления беременности на наличие гинекологических заболеваний. Это в будущем, при вынашивании беременности, помогло бы избежать некоторых проблем.
 Рекомендации нашим читательницам
Хочется сказать одно — каждая беременная женщина должна доверять своему врачу для того, чтобы выносить и родить здорового ребенка. Нужно следовать тем рекомендациям и проводить те исследования, которые предписывает врач, лишних, ненужных процедур он не назначит. Если же врач предполагает какие-либо нарушения в развитии плода, он перестраховывается и посылает беременную на третье УЗИ — надо безоговорочно идти, так как это в интересах самой беременной в первую очередь.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

Самые ранние признаки беременности

Сегодняшняя медицина позволяет довольно достоверно диагностировать зачатие в первые недели беременности. Однако, если вы ждете малыша с нетерпением, вряд ли у вас есть силы ждать так долго. Вы чутко прислушиваетесь к себе, пытаясь найти признаки беременности в самые первые дни, если не часы после зачатия. Женский журнал JustLady всегда рад придти на помощь молодым женщинам, и может быть, сегодняшний рассказ поможет вам определить самостоятельно первые, самые ранние признаки беременности.

Сразу нужно оговориться, что точно определить беременность на ранних сроках довольно сложно. Если у вас уже есть один ребенок, может, вы вспомните, как это проявлялось в первый раз и сравните свое состояние с сегодняшним. Но если это первый опыт, постараемся помочь вам советами, которые дают специалисты, а также мамы, имеющие малышей.

Также нужно определиться, какой срок беременности можно считать ранним. Логично предположить, что это период от момента зачатия до обычного срока наступления менструаций. Ведь если они не придут вовремя, то, скорее всего, (будучи полностью здоровой), вы беременны. То есть, признаки беременности в самые первые дни, это те, что появились в период от момента зачатия до 10-14-го дня беременности.

Самые ранние признаки беременности

Небольшие выделения из влагалища и матки. Эти признаки беременности в самые первые дни встречаются довольно часто. Выделения из полости матки довольно скудные и имеют преимущественно розовый или коричневатый цвет, что говорит о присутствии небольшого количества крови. Обычно такие выделения можно наблюдать примерно на 5-ый день с момента зачатия, когда эмбрион прикрепляется к стенкам матки.

Тут нужно знать, что эти выделения обычно бывают достаточно светлыми, лишь слегка окрашенными. Если же они обильны, имеют яркий красный или темный цвет, лучше всего сразу обратиться за консультацией гинеколога. Выделения из влагалища могут изменить прозрачность на желтоватый цвет и стать более обильными. Это нормально на ранних сроках беременности. Повышенную базальную температуру после окончания созревания яйцеклетки тоже относят к самым ранним признакам беременности. Обычно температура повышается именно в период овуляции, а затем сразу снижается. Если вы следите за циклом и знаете, когда наступает овуляция, то сможете отследить этот момент. То есть, если температура останется повышенной даже после окончания овуляции, можно с большой долей уверенности предполагать что зачатие произошло. Чтобы результаты были достоверными, не забывайте измерять базальную температуру еще до того, как встанете с постели утром.

Повышенная утомляемость, головные боли и вообще постоянное чувство усталости – это тоже признаки беременности в самые первые дни. Дело в том, что организм старается быстро перестроиться и приспособиться к новому состоянию, все его силы уходят на то, чтобы оградить эмбрион от возможной опасности. Иммунитет же в это самое время снижается, как вы знаете, чтобы организм матери не отторгал «чужеродное» тело. Однако, если вы до предполагаемого зачатия чувствовали себя не особенно бодро, то этот признак не может служить показателем.

Очень часто, еще до того как на беременность может прореагировать тест, будущая мама может почувствовать боль и тяжесть в молочных железах. Они могут даже несколько изменить форму. Это тоже один из ранних признаков беременности. Причина дискомфорта все та же – перестройка организма, подготовка груди к вскармливанию малыша. Также стоит обратить внимание на тянущие боли в нижней части живота, которые могут сопровождаться влагалищными выделениями (о них говорилось выше) и возникать накануне обычного срока прихода менструаций.

Обычно такое явление, как частое мочеиспускание, появляется на уже более поздних сроках, когда матка увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь. Но иногда эти ощущения возникают очень рано и тоже могут считаться самыми ранними признаками беременности. В этом случае тоже нужно учитывать, насколько стабилен был ваш гормональный фон до беременности, и не было ли у вас в последнее время мочеполовых инфекций. Иначе можно спутать симптомы болезни с ранними признаками беременности.

В качестве признаков беременности в самые первые дни можно также рассматривать появление повышенного или, наоборот, пониженного аппетита. Может возникать чувство тошноты или отвращения к определенному виду пищи, или непреодолимая тяга к одному из видов продуктов. Нельзя не упомянуть в этом списке и гормон беременности – хорионический гонадотропин человека. Этот гормон появляется у беременных женщин. Вырабатывает его хорион – одна из оболочек плода. В организме небеременной женщины он тоже может присутствовать, но в очень малой концентрации. В случае беременности его содержание повышается, причем постоянно, по мере увеличения срока беременности.

На этот самый гормон собственно и реагируют тесты на беременность. Но если в моче он появляется позже, и точно диагностировать беременность по тесту или анализу мочи можно только через несколько дней от начала задержки, то в крови он проявляется раньше, что дает возможность выявить беременность уже на 10-12 день от зачатия. Некоторые медики советуют попробовать сдать кровь на ГХЧ даже в первые дни от момента возможного зачатия.

Как видите, признаки беременности в самые первые дни очень похожи на симптомы некоторых заболеваний. Потому при их появлении лучше всего сразу обратиться к врачу, чтобы удостовериться, что вы действительно беременны, а не страдаете от недуга. К тому же раннее обращение в женскую консультацию, позволит врачам следить за развитием и здоровьем малыша с ранних сроков беременности и вовремя принять меры в случае необходимости.

Александра Панютина

Источник

Рубрики
Беременность и роды

ПАРТНЕРСКИЕ РОДЫ. СТОИТ ЛИ МУЖЧИНЕ ПРИСУТСТВОВАТЬ ПРИ РОДАХ?

Многие женщины помнят времена, когда будущие отцы меряли нервными шагами территории больниц, в то время как их жены рожали за семью замками. А пообщаться можно было только через маленькое окошко или просто стоять под окнами и кричать в надежде, что твоя жена услышит и выглянет, показав долгожданного наследника, замотанного пеленками, как «столбик». Сразу же после родов ребенка забирали в общую детскую палату, а маму отправляли в общую взрослую. «Свидания» с малышом происходили только от кормления к кормлению. Понятно, что за детками наблюдали врачи и медсестры, но какой бы ни была внимательной медсестра, она никогда не сможет заменить тепло и нежность маминых глаз и рук. Нередки были и случаи, когда жена еще мучается в схватках, а муж с друзьями уже празднует вовсю. Такая жена себя чувствовала обиженной и брошенной…

 Во многих странах давно практикуются партнерские роды. Например, в Голландии еще в 70-х годах было организовано движение женщин за то, чтобы рожать в семейном кругу и даже дома, а также за минимальное врачебное вмешательство в ход родов. Ведь роды — это естественный физиологический процесс, который идет своим ходом и лишь в случаях с осложнениями требует вмешательства медиков. Вспомните, как рожали наши предки, – дома, на теплой печи с помощью повивальной бабки, которая в процессе родов читала над роженицей молитвы, а та рожала сама. Муж в это время удалялся из комнаты, но был поблизости и в случае чего мог и воды теплой подать, и будущую маму теплым словом поддержать. Его близкое присутствие успокаивало женщину и оказывало моральную поддержку.
 А вы знаете, откуда произошло это пребывание мамы отдельно от ребенка в роддоме? В период революции, когда были страшные эпидемии инфекционных заболеваний (тиф, чума и т.д.), для того, чтобы выжил хоть кто-то, — детей изолировали. Приносили кормить строго в отведенные часы, замотанного с головы до ног в пеленки…
 В нашей стране уже несколько лет практикуется прекрасная, на мой взгляд, свобода выбора – женщина решает, будет ли она рожать самостоятельно или в присутствии мужа.
 Женщина, ведущая за ручку ребенка, всегда вызывает умилительную улыбку. А вид мужчины, в чьих крепких руках спит новорожденный малыш, приводит в восторг буквально всех.
 Наша страна медленно, но уверенно движется в сторону Запада, перенимая опыт в различных сферах, но не слепо копируя все подряд, а выбирая положительные и нужные направления. Вот и партнерские роды уже не редкость. В этой статье хотелось бы ответить на самые задаваемые вопросы на тему совместных родов.
 На родах может присутствовать только муж или и другие члены семьи, мама, например, или близкая подруга?
 Не только муж, может мама, сестра или тетя. В общем, один из очень близких родственников. Подруга – не всегда лучший вариант. Некоторые начинают фотографировать роженицу, отвлекать акушеров и т.д. А если подруга сама не рожала, то вообще не рекомендуется. Так что перед тем, как принять решение о партнерских родах, надо хорошо подумать, кого брать с собой.
 Сейчас можно родить в любом роддоме «вместе с мужем»?
 Да, во всех больницах, где есть родильное отделение, можно организовать партнерские роды.
От мужчин можно часто услышать негативное отношение к партнерским родам. Фразы: «Я боюсь крови/врачей, я упаду в обморок, я никуда не пойду» — не редкость. Некоторые женщины тоже против присутствия мужей – «нечего ему там делать, во все времена рождение ребенка было таинством», при этом они не хотят предстать перед мужьями в нелицеприятном виде. А еще есть мнение, и оно не единичное, что муж, присутствовавший при родах, после этого «зрелища» теряет к жене сексуальный интерес. Это мифы, придуманные народом, или нет дыма без огня?  Насколько вообще нужно присутствие мужа на родах?
 Во-первых, я еще не слышала, чтобы хоть один мужчина упал в обморок. Во-вторых, пара должна обсудить этот вопрос еще до родов, в процессе беременности, так сказать. Если есть сомнения, пара обязательно должна посещать занятия для будущих родителей, которые, кстати, проходят в каждой женской консультации.
 Вообще все негативные высказывания о партнерских родах — из-за незнания самого процесса. Ведь роды – это не только то, что мы видим по телевизору в фильмах: женщина вся растрепанная, неистово кричит, врачи ей помогают, ребенок появляется, мягко говоря, некрасивый, мокрый и т.д. Вследствие этого многие имеют неверное представление.
Роды состоят из нескольких периодов. Первый – самый тяжелый, мучительный и длительный – это период схваток: сокращается тело матки и открывается шейка матки для того, чтобы малыш появился на свет. Этот процесс болезненный, сила схваток постепенно нарастает, а промежуток между ними сокращается. Вот в этот период и нужна поддержка. А кто будет поддержкой – медперсонал или родственники, – решает женщина. Конечно, когда мужчина рожает вместе с женщиной, то он и заглянет в глазки, и погладит животик, и скажет доброе слово, и водички подаст, – тогда и схватки будут переноситься легче. Не столько физически легче, но морально – точно.
 Часто можно слышать такую фразу: «Мужчина рожает со своей женой, потому что любит ее по-настоящему». Отношения между супругами могут играть важную роль при решении идти на партнерские роды?
 Конечно. Если в семье нелады, отношения между супругам всегда облачные, – тогда на роды мужчине идти не стоит. И наоборот, если в семье тишь да гладь, любовь и взаимопонимание, – желательно мужчине рожать вместе с женой. Это намного облегчит моральное состояние роженицы, а мужчина, увидев своими глазами появление на свет долгожданного ребеночка, будет с еще большим трепетом относиться к жене и малышу.
 Если мужчина не хочет идти на партнерские роды, а жена его заставляет, шантажирует фразами «я обижусь», «ты меня не любишь» и т.д.? Надо ли заставлять мужчину, если он категорически против?
 Нет, заставлять, конечно же, не нужно. Но обязательно надо проконсультироваться у психолога. Если мужчина, например, боится крови — его никто не заставляет идти на второй этап, период потуг. Во время схваток такой мужчина вполне может поддержать свою половинку, а когда начнется сам процесс – муж останется за дверью родзала и терпеливо будет ждать появления на свет малыша.
 Женщина не должна заставлять своего мужа, а прежде всего должна сама себе ответить на вопрос: «Для чего ей присутствие мужа»? Если он ей нужен только потому, что сейчас так модно и «соседка из второго подъезда рожала вместе с мужем, и я хочу», то это не аргумент. А вот если женщина хочет чувствовать поддержку родного человека в этом нелегком деле, тогда стоит с мужем поговорить по душам.
 Если муж находится с женой в родзале, то он видит весь процесс появления на свет ребенка и всю «мамину красоту»?
 Не обязательно. Муж может находиться у изголовья жены и помогать ей теплыми словами, а может и перерезать пуповину, если есть такое желание. Вообще о том, как вести себя во время родов мужчине, рассказывают на занятиях. Особо нервных папаш, кричащих на врачей: «Сделайте хоть что-нибудь!», просто выпроваживают за двери.
 Те мужчины, которые побывали на родах и «не в восторге» от этого процесса, настраивают против них тех, кто еще не был, но уже собирается. С этим можно бороться?
 Есть категория мужчин, которые любят преувеличивать и пугают других представителей сильного пола разными ужастиками, но не стоит принимать подобные запугивания близко к сердцу. Но бывают и такие мужчины, которые делятся опытом. Однажды я ехала в маршрутке, сзади меня сидели двое молодых мужчин. По разговору я поняла, что один мужчина рожал вместе с женой, а второй все никак не мог решиться. Так первый его уговаривал! Он рассказывал о том, какие чувства испытал, держа на руках своего ребеночка. Мне было очень приятно это слышать. Кстати, раньше редко можно было встретить мужчину, прогуливающегося с ребенком в парке. Сейчас же я замечаю, что молодых пап, гуляющих с детьми, очень много. Я думаю, что это тоже результат партнерских родов – мужчины стали больше внимания уделять своим детям.
 А если вдруг роды пошли как-то не так, например, требуется кесарево сечение, а были запланированы партнерские роды, как обстоят дела в такой ситуации?
 После кесарева сечения, пока врачи занимаются мамой, ребенка сразу кладут на грудь папы. Это делается потому, что каждая семья имеет свой запас микрофлоры. В таком случае это нормально и правильно, что ребенок засевается своей «семейной» микрофлорой, быстрее к ней привыкает и будет жить с ней до тех пор, пока не повзрослеет и не вылетит из семейного гнезда. К тому же папино сердцебиение поможет малышу быстрее успокоиться.
 Получается, что папа лежит в роддоме вместе с женой и малышом? А какие вообще требования к мужчине, чтобы он мог находиться в святая святых?
 Требования самые элементарные – справка о состоянии здоровья и флюорограмма. В принципе, в роддоме может находиться каждый желающий мужчина.
 Как влияет на самого ребенка процесс его рождения в присутствии папы?
 Очень даже положительно. О микрофлоре уже сказано, еще хочется сказать вот о чем. Раньше мы новорожденных недооценивали, считая, что при рождении они почти ничего не видят и не понимают, но это неправда. Уже доказано, что малыш еще в утробе мамы на поздних сроках может различать не только свет и темноту, но еще и голоса. Сейчас врачи рекомендуют папам читать сказки перед маминым животом, чтобы малыш изнутри привыкал и различал родные голоса.
 Мне один мужчина рассказывал очень трогательную историю: после партнерских родов он держал своего сыночка на руках, а тот очень внимательно его рассматривал! Так в течение нескольких минут папа и сын молча общались, лишь глядя друг другу в глаза…
 Такие рассказы счастливых родителей доказывают, что партнерские роды приносят незабываемые положительные эмоции, вследствие которых отношения в семье становятся более доверительными и теплыми. Мужчины совершенно по-другому относятся к своим женам и больше уделяют внимания малышам. Хочу посоветовать всем мужчинам рожать со своими женами. И не надо бояться, а наоборот, надо смело идти в роддом, чтобы поучаствовать в процессе рождения своего наследника!

Источник

Рубрики
Беременность и роды

Лучшие позы для зачатия ребенка

Вы считаете, что дети — это цветы жизни, и что вам пришло время их выращивать? Женский журнал JustLady расскажет своим читательницам о том, как ускорить этот процесс. Как оказывается, нехитрая формула — чтобы зачать естественным путем, нужно заняться сексом с мужчиной — дополняется несколькими факторами, которые влияют на результат. И если вы уже несколько месяц ждете две заветные полоски, попробуйте учитывать и их. Ничего сложного здесь нет: нужно лишь обратить внимание на то, как именно, в каких позах и в какое время вы занимаетесь сексом с мужем. Долгожданный результат — зачатие — зависит и от количества половых актов, и даже от позы. Естественно, женщина может забеременеть в любой позе, однако если супружеская пара мечтает о плоде своей любви, то они могут себе помочь, чтобы ожидаемое событие произошло побыстрее. Поговорим сегодня о том, какие позы лучше для зачатия ребенка.

Как часто и в какое время

Планирующим парам рекомендуется вести регулярную половую жизнь, оптимальное — через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарик, на котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Желательно заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны — это около 5 часов дня.

Обязательное условие — делать только то, что нравится. Если какие-то позы для зачатия ребенка не доставляют вам никакого удовольствия, то не стоит их практиковать. Помните, что вы не должны нервничать, испытывать стресс, потому что стресс — это первый враг при планировании беременности. Из-за стресса женщина перестает испытывать сексуальное желание, а также уменьшаются шансы на зачатие. Не нужно торопиться и воспринимать секс как необходимую работу для зачатия. JustLady рекомендует вам не использовать искусственные замены смазки, потому что там содержатся вещества, уничтожающие сперматозоиды или препятствующие их продвижению.

Лучшие позы для зачатия

Основные советы по поводу того, какие позы для зачатия самые лучшие, основаны на простейших законах физики — о законе всемирного тяготения знают даже те, кто далек от точных наук. Выбирая позы для зачатия ребенка, лучше отказаться от таких, в которых сперма будет вытекать. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за первенство. А в таких позах как, например, женщина сверху, сперма будет неизбежно вытекать, что снизит шансы сперматозоидам осуществить свой прямой долг.

Так на какие позы делать упор? В принципе, подойдет любая, при которой сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. При этом не исключаются и другие, но перед семяизвержением лучше изменить позу на ту, при которой мужской член и матка будут сближены, что существенно увеличит шансы на зачатие. Одна из самых популярных поз для зачатия — женщина снизу. Еще одна, способствующая поставленной цели — мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.

Таким образом, выбирая лучшие позы для зачатия, помните, что идеальные варианты — это такие, при которых сперма не будет вытекать после завершения полового акта.

Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых женщин наблюдается загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором — женщина на спине, мужчина сверху.

Можно еще привести в пример и народные поверья. Впрочем, научно они не доказаны, но все же…. Так, ходят слухи, что в классической позе «мужчина сверху» чаще всего зачинаются девочки, в коленно-локтевой — мальчики.

Что делать после секса

Отдохните, расслабьтесь, пообнимайтесь с мужем, ведь это самое лучшее время для ласк и романтических разговоров. Желательно не бежать сразу в ванну, а полчаса просто отдохнуть с любимым человеком. Многие женщины уверены, что для большего эффекта сразу после секса нужно встать в позу березки, чтобы «направить» сперматозоиды. Однако это кажется сущей глупостью — после секса, а это, как никак, физическая нагрузка, хочется расслабиться, а не вставать на голову или задирать ноги к потолку. Да и не все женщины могут похвастаться акробатической растяжкой, а потому такие позы могут отозваться болью в спине. Если вы все же уверены, что лучше помочь сперматозоидам в их «большой гонке», то подложите себе под ягодицы подушку, и этого будет вполне достаточно.

Лучшие позы для зачатия с учетом физиологических особенностей

• Если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону, тогда нужно выбирать позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.
• Если матка расположена нормально, то можно под ягодицы подложить подушку, прижать колени к груди, а ноги поднять.
• Если матка загибается, то желательно лежать на животе.

Что не рекомендуется делать при планировании

Лучше не заниматься сексом в жаркой ванной комнате, тем более в бане. То же самое касается секса в наполненной ванне, бассейне. Так вам будет гораздо сложнее добиться поставленной цели.

Ну и, наконец, самое главное, что хочется сказать. Понятно, что вы мечтаете о малыше и все свои усилия направляете на это. Но все же не стоит зацикливаться на этом, ведь вы занимаетесь любовью с любимым человеком, а не выполняете рабочий план. Какие бы позы для зачатия ребенка вы ни выбрали, просто получайте удовольствие от близости с мужем. Ведь вы же хотите зачать ребенка тогда, когда испытываете только положительные эмоции? Чем более нежными, искренними и трепетными будут ваши отношения, тем лучше будет для вас и вашего будущего малыша!

Алиса Терентьева

Источник

Рубрики
Беременность и роды

ПЛАНИРУЙТЕ БЕРЕМЕННОСТЬ ПО ПРАВИЛАМ

Планирование ребенка — это ответственный шаг, и к нему нужно относиться очень серьезно. Не секрет, что наша экология оставляет желать лучшего, качество питьевой воды и продуктов питания не всегда соответствует нормам, а это все может нанести вред будущему поколению. О том, как правильно подготовиться к беременности и на что в первую очередь женщине нужно обратить внимание, чтобы будущий малыш был здоров мы и поговорим в данной статье.

 Очень часто женщины, планирующие беременность, уже успели за свою жизнь «обзавестись» некоторыми хроническим заболеваниями, иногда очень серьезными — это и сахарный диабет, и заболевания почек, сердечно-сосудистые, наследственые, инфекционные заболевания. К таким инфекциям относятся токсоплазмоз, сифилис, цитомегаловирусная инфекция, это и инфекции, передающиеся половым путем, — хламидийная , микоплазменная инфекция и т.д. Бывает, что женщина до беременности и не подозревала, что у нее есть одно из перечисленных заболеваний, а уже будучи беременной, узнает об этом во время обследования. В таком случае перед врачом стоит сложный выбор — с одной стороны, есть угроза инфицирования плода и надо принимать какие-то меры, чтобы этого не произошло, а с другой стороны, те препараты, которые необходимо применять для борьбы с инфицированием, могут нанести вред развивающемуся плоду.
 Именно поэтому мне бы хотелось поговорить о том, что есть необходимость проводить все обследования женщине, а иногда и супружеской паре, еще до наступления беременности, т.е. в период планирования ребенка. На сегодняшний день люди, собирающиеся вступить в брак, могут добровольно прийти в лечебное учреждение и проконсультироваться, а при необходимости получить помощь.
 В последнее время очень часто можно услышать о токсоплазмозе, который в период беременности несет угрозу для развития плода. Что нужно знать беременным женщинам об этой инфекции?
 Токсоплазменная инфекция в настоящее время встречается довольно часто. При выявлении этой инфекции беременная направляется к специалисту по профилю — инфекционисту. При необходимости проводятся дополнительные обследования и назначается несколько курсов лечения. Затем проводятся повторные контрольные обследования, и если с результатами все в порядке — у женщины в будущем исчезает риск внутриутробного инфицирования плода.
 Если, например, у женщины выявили сифилис, что тоже встречается нередко (к счастью, не так часто, как раньше), тогда до наступления беременности женщине и ее партнеру проводят лечение в полном объеме, затем проводят контрольные обследования на протяжении года, так как эта болезнь склонна к рецидивам. К тому же может существовать риск для внутриутробного развития плода. Дерматовенерологи, которые занимаются лечением этих болезней, говорят о том, что желательно в первые два года после проведения лечения и контрольных результатов не планировать беременность.
 Если у женщины или мужчины, которые собираются вступить в брак и планируют ребенка, обнаруживаются антитела к вирусу иммунодефицита человека (ВИЧ), то эти люди проходят углубленное обследование врачом (инфекционист поликлиники по месту жительства), к которому они должны довольно часто обращаться, советоваться. Врач расписывает схемы лечения заболевания, периодические обследования.
 Что делать женщинам, которые больны на СПИД?
 На сегодняшний день проводится лечение, которое помогает затормозить развитие болезни, т.е. уменьшить количество вирусов в крови. Если человек с таким диагнозом в точности выполняет все рекомендации врачей, постоянно у них наблюдается, при этом не курит, не злоупотребляет алкоголем и правильно питается, то продолжительность жизни исчисляется десятками лет без проявления болезни.
 Может ли у инфицированной женщины родиться здоровый ребенок?
 Если во время беременности у женщины обнаруживается СПИД, а обследование на вирус иммунодефицита мы предлагаем каждой женщине при взятии ее на учет, и повторное обследование проводится перед 24 неделями беременности, то на сегодняшний день для таких женщин предусмотрено бесплатное лечение тремя противовирусными препаратами. Кроме того, проводится витаминотерапия, поддерживающая терапия, бесплатные дообследования на сопутствующие инфекции. Если женщина, начиная с 24 недель беременности, выполняет все рекомендации врача, принимает полученные лекарства в назначенное время (1-2 раза в день), ничего не забывает и не пропускает, то в 98%(!) случаев ее ребенок будет здоров. При этом желательно роды проводить кесаревым сечением в плановом порядке до начала родовой деятельности. И если мама в дальнейшем не будет кормить ребенка грудью, то инфицирования не произойдет. При этом в течение недели после рождения ребенок получает противовирусные препараты и находится на контроле. Благо, сейчас существует и выполняется государственная программа — таким детям бесплатно выдают специальные питательные смеси для их вскармливания.
 Есть еще одно инфекционное заболевание — краснуха. Насколько она несет тяжелые последствия беременной женщине?
 Краснуха — страшное инфекционное заболевание в первую очередь для развивающегося плода, если инфицирование произошло в период беременности. Есть много европейских стран, где женщины не сдают анализы на целый ряд инфекций, но на краснуху обязательно сдают. И если молодая женщина, планирующая беременность, не болела краснухой, ей обязательно предложат сделать прививку от этого заболевания, и только тогда рекомендуют планировать ребенка. Потому что, если женщина инфицируется краснухой во время беременности, такую беременность надо прерывать, т.к. ребенок будет тяжело поражен, и патологии могут быть самыми разными.
В нашей стране прививки от краснухи делают дважды — в раннем детстве и в возрасте окончания школы. Специалисты советуют не отказываться от этой прививки, чтобы в будущем уберечь себя от подобных тревог.
 В каком возрасте можно заболеть краснухой, кто попадает в группу риска?
 В большей степени подвержены дети школьного возраста и студенты, и именно потому, что заболевание передается воздушно-капельным путем, но в принципе инфицирование может произойти в любом возрасте.
 А что насчет наследственных заболеваний, как они могут повлиять на будущую беременность?
 К сожалению, у нас не всегда принято интересоваться состоянием здоровья родственников своей половинки, какие у них есть заболевания, прослеживающиеся из поколения в поколение, а зря. Например, есть серьезное наследственное заболевание — это гемофилия (несворачиваемость крови). Мама является носителем патологического гена в хромосомном наборе и передает это заболевание своему ребенку, но только мальчику. Если в роду у одного (или обоих) будущих родителей были какие-либо наследственные заболевания, им надо обоим обязательно обследоваться еще до планирования ребенка.
 Не могу не сказать о туберкулезе. К сожалению, это довольно частое заболевание, и беременные с туберкулезом тоже не редкость. Есть случаи, что беременные не знали о своем диагнозе, но есть и такие, у кого уже хроническая стадия. Это очень серьезное заболевание, и на развитии плода, оно сказывается негативно — всю беременность будущей маме надо принимать противотуберкулезные препараты, у нее присутствует легочная недостаточность, т.е. недостаточное насыщение кислородом. Ребенок при этом отстает в развитии, страдает от лекарств, которые принимает мама. В этом случае о рождении здорового ребенка говорить не приходится.
 Поэтому все люди должны ежегодно проходить флюорографическое обследование, а те родственники, в семье которых намечается пополнение, — за полгода до рождения ребенка.
 Еще хочется сказать, что во всем мире существует преконцепционная подготовка к беременности — это, в первую очередь, правильный образ жизни. Прежде всего отказ от сигарет и спиртных напитков, ведь и никотин, и алкоголь губительно влияют на репродуктивное здоровье как женщин, так и мужчин. И как бы ни было трудно бросить курить и отказаться от алкоголя, но если у пары есть цель — родить здорового малыша, — они откажутся от этого и будут вести здоровый образ жизни. Большое значение имеет и правильное питание. Нужно следить за своим рационом, не злоупотреблять быстрой и некачественной пищей, желательно есть натуральные продукты. Кроме этого, во всем мире для профилактики пороков развития у плода женщинам назначается фолиевая кислота. В некоторых странах даже существует обязательная государственная программа — женщина говорит врачу, что планирует беременность, и врач выдает этой супружеской паре фолиевую кислоту, которую надо принимать за 2-3 месяца до предполагаемой беременности. Потом, когда беременность уже наступила, мужчина может прекратить прием фолиевой кислоты, а будущая мама принимает ее до полного сформирования ребенка — 12-14 недель беременности, в этот период идет формирование органов и систем у плода. Фолиевая кислота выводит из организма токсические вещества и свободные радикалы, вот почему это важно именно для будущих мам. Фолиевая кислота содержится в продуктах питания, но в таких мизерных количествах, что не может покрыть потребность организма в этой кислоте, поэтому нужно обязательно принимать аптечный препарат.
 На что еще необходимо обратить внимание при планировании ребенка?
Не последнюю роль играет то, в какой среде работают будущие родители. Например, женщина работает в магазине, где продаются какие-либо химикаты. Как бы ни упаковывались эти средства, но все же происходят испарения, которые вдыхает будущая мама, а это может серьезно повлиять на беременность. Понятно, что в день нужно много раз мыть руки и почаще выходить на свежий воздух, а при посещении своего врача обязательно сказать о месте работы.
 Влияет ли возраст будущих родителей на, так сказать, качество беременности?
 К сожалению, с годами мы не становимся моложе, а наоборот, и приобретаем различные недуги. Поэтому пары, которые занялись планированием ребенка в зрелом возрасте, должны с большей ответственностью подойти к этому вопросу, нежели те, что помоложе. Обязательно пройти обследование у врачей при наличии каких-либо хронических заболеваний, а затем и лечение, и только потом уже планировать ребенка.
 Рекомендации всем будущим мамам
 Каждая женщина хочет стать матерью, это ее предназначение. Поэтому, если у женщины есть определенные проблемы со здоровьем, надо еще до зачатия, на этапе планирования ребенка, обратиться к специалисту, который ее наблюдает по ее заболеванию. Нужно обязательно сказать врачу о планируемой беременности, чтобы еще до ее наступления пройти серьезные обследования. И врач для конкретной женщины сможет назначить корректирующее или профилактическое лечение, которое значительно облегчит планирование ребенка и вынашивание малыша.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

Летние образы для беременных

Лето всегда богато событиями, и современные девушки вовсе не хотят упускать возможность везде успеть и все увидеть. И если раньше беременность считалась чем-то вроде болезни, когда женщинам полагалось сидеть дома и слушать классическую музыку, то сейчас, если особых показаний от врача нет, можно делать практически все, что вам захочется.

Мы составили трендовые летние образы для беременных. Рекомендуем купить женскую одежду VOVK plus size и пофантазировать, куда какой аутфит можно надеть.

Отправляемся по делам

Во-первых, многие девушки очень любят свою работу, и в декрет уходить не хотят до последнего. А потому мы решили включить в эту статью строгий «офисный» вариант одежды: рекомендуем купить блузу и брюки цвета электрик. Почему синие? Потому что черные брюки у вас и так уже наверняка есть, а летом ведь всегда хочется чего-нибудь повеселее. А если веселья недостаточно, рубашку тоже надевайте цветную – например, с принтом в горох.

Идем на вечеринку

Настоящие фэшиониста давно зарубили себе на носу, что моднее костюма с жакетом и шортами на лето ничего нет. Именно поэтому в нашей новой коллекции мы представили сразу несколько трендовых костюмов с кюлотами или шортами.

Покупка костюма – отличное решение, ведь этот же жакет вы сможете носить с любимыми платьями на любом сроке, а шорты – с любым другим «верхом» на свое усмотрение. Так что больше костюмов, красивых и разных!

Празднуем торжественное событие

Лето – сезон, богатый на торжества. Свадьбы, выпускные, девичники… В общем, нарядиться точно будет куда. А потому, если вам вдруг страшно захотелось красивое новое платье – не отказывайте себе! Выбирайте модели А-силуэта с завышенной талией и декольте – чтобы подчеркнуть округлившиеся формы. Будет очень красиво!

Выходим в люди. И сияем

Еще один образ от интернет-магазина VOVK мы бы назвали универсальным: его можно «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Берем ультра-модные брюки-палаццо и дополняем стильной футболкой с принтом. Ведь когда еще женщина сияет больше, чем во время беременности? Так что не стесняйтесь сиять, это абсолютно естественно!

Надеемся, наши советы по созданию образов для беременных на все случаи жизни вдохновят вас на создание собственных ярких образов. Лето создано, чтобы мы были красивыми – так не будем же его расстраивать!

Надеемся, наши советы по созданию образов для беременных на все случаи жизни вдохновят вас на создание собственных ярких образов. Лето создано, чтобы мы были красивыми – так не будем же его расстраивать!

Источник

Рубрики
Беременность и роды

ТОП-10 ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Практика дыхательных техник во время беременности помогает телу лучше подготовиться к родам и легче переносить изменения, которые ожидают организм во время последних месяцев.Топ-10 дыхательных упражнений для беременных
1. Дыхание грудью: положите руки на рёбра и следите за тем ,чтобы во время вдоха и выдоха двигались только они, а живот оставался без движения.
2. Брюшное дыхание: используйте возможности диафрагмы, чтобы вдохнуть как можно больше воздуха. Грудная клетка должна оставаться без движения.
3. Дыхание по счёту: дыхание напоминает брюшное, только теперь нужно считать: вдох должен приходиться на счёт от 1 до 4, затем – задержка дыхания от 1 до 7 и выдох от 1 до 8.
4. Дыхание с перекатом: необходимо сначала медленно вдохнуть воздух животом, зачем переместить дыхание в грудную клетку и выдохнуть.
5. Очищающее дыхание: медленный и полный вдох до предела возможности и такой же выдох.
6. Дыхание «Ujjayi»: расслабляющее дыхание, при котором за медленным и глубоким вдохом идёт энергичный выдох.
7. Альтернативное носовое дыхание: попеременно закрывая то одну, то другую ноздрю, необходимо вдыхать и выдыхать через разные.
8. Учащённое дыхание: подходит при напряжении схваток: необходимо делать неглубокие вдохи и резкие выдохи, как будто хотите потушить свечу.
9. Ритмичное дыхание: ещё одно идеальное решение для родового процесса: медленные вдохи средней глубины через нос и такие же выдохи через рот.
10. Задержка дыхания: в момент самого сильного напряжение во время схваток полезно задерживать дыхание на несколько секунд.
Эти несложные упражнения помогут вас расслабиться в период беременности и успешно перенести роды.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

Грудное вскармливание новорожденных

Многие первородящие беременные, да и те, кто кормит грудью уже несколько месяцев, задаются вопросом: правильно ли они все делают?

Итак, самое первое и, главное, как правильно прикладывать младенца к груди. Все специалисты и мамы с опытом знают, что давать грудь нужно полностью. То есть не только сосок, но и темный кружок вокруг него, так называемую ареолу. Если не следовать данному правилу на сосках могут образоваться трещины, а это может быть очень больно и некоторые молодые мамы по этой причине перестают кормить младенца грудью.

В том случае если это произошло, в аптеках есть специальные кремы или можно воспользоваться силиконовыми накладками на грудь, что значительно облегчит кормление. Желательно за одно кормление давать только одну грудь, это способствует выработке правильной лактации. А также не рекомендуется сцеживать молоко – это приводит к образованию лишнего молока. Искусственное сцеживание приведет только к сбоям в лактации и к травмированию груди.

Далее, при первых прикладываниях к груди молока как такового в груди еще нет, а есть молозиво, которого для первых дней достаточно для кормления младенца. Не нужно впервые дни давать малышу дополнительные смеси боясь, что он останется голодным. Молозиво в десятки раз концентрированнее, чем грудное молоко. Неоценимая польза молозива заключается в том, что в нем содержатся антиинфекционные белки, которые многие специалисты называют первым лекарством от бактериальных инфекций. А также оно помогает очистить кишечник младенца. Поэтому нужно стараться приложить малыша к груди, непосредственно после рождения.

Следующий вопрос, как часто нужно прикладывать младенца к груди. Многие советуют соблюдать режим и кормить ребенка с периодичностью в 2–3 часа, но современные педиатры на этот счет не так критичны. Вы сами и ваш малыш можете подобрать себе, оптимальную для вас частоту кормления. То есть, создать собственный режим питания и тогда не возникнет такой проблемы, как малышу не хватает молока.

Если ему и не будет хватать молока, то нужно просто чаще прикладывать к груди и, таким образом, выработается достаточное количество грудного молока. Особенно, важны для лактации ночные кормления. Главное не забывать, что количество грудного молока не зависит от количества съеденной пищи или от выпитой воды, а только от ее качества, то есть питание должно быть насыщенным витаминами и минералами.

Еще не менее важный вопрос – нужно ли давать воды грудничкам? Все современные специалисты в этом вопросе единого мнения, если малыш находится только на грудном вскармливании, то дополнительно допаивать не нужно. В грудном молоке содержится все необходимое для малыша. В «переднем» молоке содержится больше жидкости, поэтому оно и является основным питьем для грудничка, а в «заднем», более жирном молоке, присутствуют все необходимые для питания вещества. Поэтому важно не сцеживать «переднее» молоко, как советуют многие, а дать достаточно напиться младенцу.

А также у многих возникает вопрос – как питаться маме во время грудного вскармливания, чтобы не вызвать аллергию у младенца? Конечно, с первых дней нужно придерживаться диеты и вводить все продукты постепенно. Однако не стоит забывать, что все индивидуально. Некоторые мамочки не сталкиваются с аллергией у младенцев, но бывают случаи, когда у новорожденных аллергия даже на молоко(это бывает крайне редко).

Главное правило – вводить аллергены в пищу по одному и несколько дней. Если не возникло аллергии, значит, можно вводить следующий продукт – аллерген. Если же аллергия возникла, то продукт аллерген нужно исключить из рациона минимум на 2 недели, а лучше на месяц. После месяца снова попробовать и так нужно вводить все продукты.

Еще один, не менее важный вопрос для молодых мам, когда нужно вводить прикорм? На этот счет тоже единого мнения не существует. Все зависит от индивидуальных потребностей малыша. Но существуют такие общие рекомендации: если ребенок проявляет интерес к пище взрослых, может самостоятельно сидеть, есть хотя бы один зуб и пропал выталкивающий рефлекс язычка, то можно вводить прикорм.

Кормить нужно с ложечки, вводить продукты нужно по одному. Перерыв между продуктами должен составлять около 7-10 дней, чтобы малыш привык к новому продукту. Продукты для прикорма нужно измельчать в пюре. Начинать необходимо с овощного или фруктового пюре. Продукты для него нужно предварительно отварить или запечь. И обязательно после прикорма давать грудь, так как грудное молоко остается основной пищей.

Это основные и наиболее частые вопросы по грудному вскармливанию. Необходимо помнить, что грудное молоко – самое полезное и необходимое для новорожденного. Поэтому старайтесь как можно дольше кормить младенца грудью.

Источник

Рубрики
Беременность и роды

5 подсказок, чтобы быстрее забеременеть

Стать родителями – серьезное решение, одно из самых важных в жизни молодой пары. Но если вы готовы взять на себя такую ответственность, вам остается только исполнить это желание. Ну а чтобы ваши попытки зачать ребенка как можно быстрее увенчались успехом, необходимо придерживаться некоторых правил.

На то, как быстро у вас получится забеременеть, может влиять огромное количество факторов, самым главным из которых является, конечно, состояние здоровья. Заранее сходите на прием к врачу, который обследует вас и сделает заключение о том, стоит ли вам в данный момент беременеть или же необходимо какое-то лечение или оздоровление организма. Это касается не только женщины, но и будущего папы. Возможно, врач выпишет комплекс витаминов, которые помогут вам в осуществлении вашего желания.

Еще один важный момент: постарайтесь избегать стрессов. Если вы будете одержимы желанием забеременеть, станете постоянно думать об этом и очень переживать, вряд ли этим вы поможете себе. Напротив, для зачатия, как и во время беременности, женщине необходим покой. Гоните от себя прочь негативные мысли, старайтесь окружить себя только позитивом. Хорошее настроение и спокойствие – одни из лучших друзей будущей мамы.

Третье, о чем вы должны помнить всегда – правильное питание. Не только во время беременности нужно тщательно следить за продуктами, которые вы употребляете в пищу, но и до нее. Женщинам, мечтающим забеременеть, необходимо включить в свой рацион зелень, хлеб, зерновые и другие продукты, в которых содержится фолиевая кислота. Кроме этого, обязательно ешьте мясо, бобовые и молочные продукты. Для будущего папы в этот период жизни обязательными становятся такие продукты, как орехи, мясо и рыба. Старайтесь как можно меньше употреблять мучного и сладкого, исключите фаст-фуд.

Нельзя упустить такой момент, как позы во время занятия сексом. В конце концов, это самое главное, что необходимо делать правильно для того, чтобы увидеть такие желаемые две полоски на тесте на беременность. Главное – правильно выбрать позу. И в данном случае идеальной является обычная миссионерская, когда женщина лежит на спине, чуть приподняв бедра. Важным моментом является то, что после полового акта будущей маме не нужно сразу вставать. Напротив, полежите какое-то время, прижав колени к груди или просто подложив подушку под бедра.

И последнее – полностью исключите такие вредные привычки, как курение и употребление алкогольных напитков. Давно известно, как они влияют на организм даже взрослого человека. Только подумайте, сколько вреда может нанести табачный дым и спирт вашему будущему ребенку. Кроме того, эти пагубные привычки существенно снижают вероятность зачатия ребенка. Но соблюдая все вышеперечисленные советы, вы легко сможете стать родителями. Верьте в то, что это обязательно получится, и ни в коем случае не настраивайте себя на отрицательный результат, ведь мысли материальны.

Источник