Рубрики
Уход за телом

Как снять красноту после солярия

Кто любит загорать, тот знает, что покраснения и ожоги после загара под искусственным солнышком солярия, это неприятное и, к сожалению, очень частое явление. К счастью существует много способов, которые окажут заживляющее и успокаивающее действие на поврежденные участки кожи и за короткое время избавят вас от болезненных ощущений.

Чтобы снять покраснения после солярия воспользуйтесь специальными средствами, которые можно приобрести в любом косметическом магазине. Это может быть крем для устранения ожогов или же крем после загара. Они прекрасно успокаивают кожу и имеют приятный запах. Нанесите небольшое количество крема на поврежденный участок, и подождите, пока он хорошо впитается.

Еще одним известным средством для снятия покраснений после загара является сметана. Смажьте покрасневший участок кожи и немного подождите, вскоре краснота начнет исчезать. Минус этого способа – неприятный запах, поэтому, как только покраснение спадет, смойте сметану с тела. После чего обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем.

Хорошее успокаивающее действие на покрасневшую кожу оказывают мазь «Спасатель», которая быстро заживляет и восстанавливает обгоревшие места, а также спрей «Пантенол», снимающий красноту и успокаивающий кожу.

Также при снятии покраснений эффективное действие оказывают подсолнечное, оливковое, камфорное или репейное масла. Аккуратными массажными движениями нанесите любое из них на кожу и через некоторое время вы заметите улучшения. Смывать масло необязательно, но если вам не нравится его запах или вы испытываете некий дискомфорт, то можно принять прохладный душ с гелем для душа.

Воспользуйтесь кремом, содержащим в своем составе алоэ вера, оно будет способствовать скорейшему заживлению, восстановлению кожи и поможет избежать шелушения.

Заварите зеленый или черный чай и, пропитав им марлю или вату, положите на покрасневшие участки вашего тела примерно на полчаса.

Помните, чтобы покраснения не появились вновь, следует ограничить время нахождения в солярии. Это отразится на качестве вашего загара, но уж точно не приведет к появлению ожогов и покраснений, что гораздо неприятнее. Также возьмите за правило перед солярием наносить на кожу специальные защитные средства или детские крема высокого качества.

Источник

Рубрики
Уход за телом

Как сделать гладкими подмышки

Гладкие подмышки — это не только красиво, но и гигиенично, так как отсутствие волос в подмышечной впадине препятствует чрезмерному размножению микроорганизмов, которые и вызывают неприятный запах пота.

Сделать подмышки гладкими можно несколькими способами. Самый простой — это бритье. Нанесите немного крема для бритья, геля для душа или обычного мыла на подмышечную впадину, вспеньте и пройдитесь по коже станком. Процедура занимает пару минут, а в результате вы получаете идеально гладкие подмышки. Единственный минус этого способа — необходимость проводить процедуру раз в два-три дня, так как сбритые волоски начинают достаточно быстро расти.

Более долгим способом избавления от нежелательных волос можно назвать применение специального крема для эпиляции, разработанного специально для области подмышек. Нанесите его на кожу, выдержите время, которое указано в инструкции, после чего смойте большим количеством воды. Крем удалит ненужные волоски, и кожа будет выглядеть гладкой гораздо дольше, чем после применения бритвы.

Если вы хотите удалить волоски сразу на две-три недели, то специалисты советуют воспользоваться электрическим эпилятором. Минус этой процедуры заключается в болезненности. Имейте в виду, что если у вас низкий болевой порог или чувствительная кожа, то лучше выбрать более щадящие методы избавления от нежелательной растительности в подмышках.

Еще один долговременный, но достаточно болезненный способ удаления волос — это воск. При помощи специальных восковых полосок волоски удаляются вместе с корнями, что позволяет сохранить гладкость кожи на три-четыре недели. Процедуру лучше всего проводить в специализированном салоне.

Существуют и аппаратные методы эпиляции, которые позволяют избавиться от волос на еще более продолжительное время, а в некоторых случаях и навсегда. К таким методам относят электроэпиляцию, фотоэпиляцию и лазерную эпиляцию. Эти процедуры проводят в специализированных салонах дипломированными специалистами. Все эти процедуры имеют побочные действия, поэтому перед тем, как решиться на столь кардинальные меры, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом. Также необходимо знать, что эти виды эпиляции стоят немалых денег.

Необходимо помнить, что любая эпиляция — это стресс для кожи, поэтому для того, чтобы скорее привести ее в норму, специалисты советуют пользоваться специальными смягчающими средствами после эпиляции ,а также дезодорантами в состав которых входят ухаживающие компоненты.

Источник

Рубрики
Уход за телом

Как применять льняное масло

Льняное масло — кладезь микроэлементов, витаминов и полиненасыщенных кислот. Однако его неправильное применение делает этот ценнейший продукт почти бесполезным. Лишь верная температура, дозировка и регулярность приема превращают льняное масло в чудодейственное лекарство.

Льняное масло способно избавить от многих проблем и оздоровить организм. Этот продукт чистит печень и кишечник, укрепляет иммунитет, нормализует метаболизм, разглаживает морщины – и это далеко не полный перечень его полезных свойств. Но залог эффективности масла из семян льна – его правильное применение.
При выборе масла необходимо, прежде всего, обратить внимание на способ его изготовления. Правильное льняное масло должно быть изготовлено исключительно путем холодного прессования., только в этом случае оно остается полезным.

Употреблять льняное масло можно в кулинарии. Главное правило – только в холодном виде. При жарке этот продукт теряет все полезные свойства и приобретает неприятный вкусовой оттенок. Добавляйте его понемногу в салаты или каши: смешав столовую ложку льняного масла с дижонской горчицей или лимонным соком, и добавив горсть кунжутного семени, вы получите полезнейшую заправку. Выпечка с добавлением льняного масла станет особенно ароматной и приобретет золотистый цвет. Если вы перемешаете несколько ложек льняного масла с ложкой меда и стаканом йогурта или кефира , подобный коктейль может вполне заменить ужин.

В лечебных целях льняное масло следует употреблять по чайной ложке утром натощак. В данном случае оно окажет очищающее действие на печень. Однако, перед началом подобной домашней терапии необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, поскольку самостоятельная чистка печени небезопасна.

Масло из семян льна обладает ранозаживляющими свойствами. Поэтому его можно наносить на пораженные участки кожи при трещинах, лишаях, кровоподтеках. Однако, вопреки расхожей рекомендации, льняное масло, как и любое другое, не следует применять при ожогах. Оно дает временное облегчение, но при этом создает на поверхности кожи пленку, которая «загонит» ожог внутрь и может вызвать воспаление.

Льняное масло широко используется в косметических целях для устранения морщин, разглаживания кожи, придания лицу ровного тона, а волосам – силы и здорового блеска.

Нанесите масло из семян льна тонким слоем на кожу лица и шеи и оставьте на час. Затем промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы удалить не впитавшееся масло и избежать закупоривания пор. Для волос можно сделать маску из льняного масла в смеси с репейным и с добавлением эфирных: по нескольку капель масла сладкого апельсина, розмарина, корицы. Эту смесь распределите по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и теплое полотенце. Через час вымойте голову обычным способом. В чистом виде льняное масло помогает при секущихся кончиках: разотрите на ладонях несколько его капель и аккуратно смажьте ими кончики волос. Через несколько минут масло впитается и волосы мгновенно приобретут более здоровый вид.

Источник

Рубрики
Уход за телом

Как улучшить форму груди

Женская грудь… Именно она испокон веков является истинным воплощением женственности, символом нерушимости бытия, всегда чрезвычайно волнующим сильную половину человечества. Прекрасной женской груди посвящали свои произведения скульпторы, она запечатлена в полотнах великих живописцев и воспета в поэмах. Каждая женщина желает гордиться своей грудью, мечтая о том, чтобы она сохраняла свою привлекательность как можно дольше. Однако, увы, радует нас форма груди далеко не всегда. Иной раз виной тому – природа, иной раз – перестройки женского организма. Можно ли изменить в данном случае что-то к лучшему? Можно! Как улучшить форму груди и сохранить её привлекательность на протяжении долгого времени, рассказывает женский журнал JustLady.

Форма груди и операция

Форма женской груди может измениться в худшую сторону под влиянием многих факторов. Основная причина – возраст. После тридцати лет кожа теряет эластичность, мышцы груди становятся дряблыми, и грудь понемногу теряет свою упругость, обвисая и превращаясь в этакие мешочки, малопривлекательные и очень нас огорчающие. Нередко негативно влияет на форму нашей груди и беременность, при которой грудь изначально значительно увеличивается, а после того, как грудное вскармливание ребёнка прекращается, опадает, оставляя на коже некрасивые растяжки.

Впрочем, формой своей груди нередко недовольны и совсем молоденькие девушки, желающие хоть немного увеличить её и сделать более обольстительной. Возможно, повода для недовольства у таких девушек вовсе и нет, однако извечное женское стремление к совершенству всё равно не даёт им покоя. Вот и терзаются они, пытаясь, наряду с опытными женщинами, найти способ хоть немного изменить вид своей груди. И кто-то даже намеревается делать операцию, дабы выглядеть более сексуально и привлекательно.

Не нужно спешить. Улучшение формы груди при помощи хирургического вмешательства — радикальная и крайне небезопасная мера. Такие операции нередко вызывают осложнения, которые не только окончательно портят грудь, но и вполне могут стать причиной её полного удаления. Поэтому, прежде, чем принять столь кардинальное решение, следует очень хорошо подумать, взвесив все «за» и «против». Конечно, операция предполагает полное изменение формы груди, однако именно эта сторона опроса и пугает более всего. Ведь наша грудь очень уязвима, и грубое вмешательство извне может вызвать некроз тканей и патологию грудных желёз. В итоге, вместо соблазнительного пышного бюста, мы получим массу болезней и множество связанных с ними забот. Так стоит ли так рисковать в погоне за красотой? Ведь есть и другие, более щадящие и доступные всем способы усовершенствования формы груди.

Улучшение формы груди при помощи упражнений

Наш интернет-журнал JustLady предлагает недовольным формой своей груди читательницам провести комплекс упражнений, укрепляющий мышцы грудной клетки и спины. Сразу оговоримся — эти упражнения не подразумевают существенного увеличения груди. Однако, они делают её более высокой и упругой и выровняют осанку, значительно влияющую на визуальное восприятие наших бюстов. Упражнения следует делать минимум раз в два дня. Мы предлагаем несколько вариантов таких занятий, которые можно выполнять как отдельно, так и в сочетании друг с другом.

Довольно быстро можно достичь желаемого результата при помощи упражнений с гантелями. Для их проведения встаём прямо, ноги расставлены на ширину плеч. Поднимаем руки с гантелями, затем сгибаем их в локтях, подводим кисти к центру груди. Наклоняемся вперёд под углом в сорок пять градусов. Опускаем к полу руки с гантелями, затем подтягиваем их к плечам. Ложимся на пол. Сгибаем ноги в коленях, ступни прижимаем к полу. Поднимаем руки с гантелями перпендикулярно полу, опускаем к груди.

Следующий ряд упражнений предназначен для укрепления мышц груди и спины. Сначала встаём на пол, опираясь на локти, поставленные на уровне груди, и на согнутые в коленях ноги. Спина прямая. Напрягаем мышцы живота и спины, и, удерживая спину прямой, наклоняем верхнюю часть туловища к полу, коснувшись его грудью. Возвращаемся в исходную позицию. Делаем три захода по десять повторений. После каждого из заходов ложимся на пол вниз лицом, поднимаем прямую руку и противоположную ей ногу на десять-двадцать сантиметров и держим десять секунд. Упражнение повторяем дважды для обеих рук и ног.

Улучшению формы груди помогает ещё одно, очень простое упражнение. Для его выполнения встаём в проём дверей, упираемся в дверные рамы ладонями на уровне плеч и попеременно отталкиваемся то в одну, то в другую сторону.

Не обязательно выполнять все эти упражнения сразу. Достаточно выбрать наиболее подходящее из них и методически проводить хотя бы через день, повторяя не менее двадцати пяти раз. Оптимальным же вариантом будет выполнение комплекса упражнений два раза в день с промежутком между занятиями не менее трёх часов.

Улучшение формы груди. Питание, косметические и лекарственные средства

Форма женской груди может изменяться при помощи определённого рациона питания. Например, богатая белками диета является хорошим стимулятором роста мышечной ткани и способствует пышности и упругости бюста. Такую диету нужно совмещать с соответствующими упражнениями, проводя занятия не раньше, чем через час после приёма пищи. Что же касается женщин, стремящихся несколько уменьшить свою грудь, то им следует отдавать предпочтение богатым углеводами продуктам, снижая количество потребления жирной и белковой пищи.

Улучшить форму груди можно и при помощи косметических препаратов. Сейчас в продаже есть различные кремы и мази, предназначенные для стимуляции роста груди, восстановления её упругости и укрепления грудных мышц. Однако, подобные средства дают кратковременный эффект, и результат их применения сохраняется недолго. Более действенными в данном случае будут увлажняющие питательные крема и маски или ванны с морской солью, которые принимают в течение пятнадцати минут. Хорошо помогают восстановлению формы груди грязевые обёртывания. Их можно делать из лечебных грязей, представленных сегодня в магазинах и аптеках в большом ассортименте.

Наши прапрабабушки успешно поддерживали хорошую форму груди, растирая её солью или льдом и делая контрастные компрессы. Однако современным женщинам, исключительно подверженным разного рода гинекологическим заболеваниям, такими методами следует пользоваться с большой осторожностью. С осторожностью нужно подходить и к приёму столь разрекламированных ныне лекарственных препаратов, способствующих улучшению формы груди. Надо признать, что действуют они довольно эффективно. Но основная часть таких препаратов
содержит гормон эстраген, чрезмерное количество которого в организме повышает риск возникновения рака груди.

Какой бы способ усовершенствования собственной внешности мы не выбирали, следует помнить, — залог успеха кроется в упорстве и терпении. Наша грудь не может кардинально измениться за несколько дней. Для этого нужен определённый период систематических занятий и планомерной последовательности конкретных действий. И тогда желанная цель будет достигнута.

Ольга Кочева

Источник

Рубрики
Уход за телом

Турецкая баня (хамам)

Чистота — половина веры — сказал пророк Мухаммед и подкрепил свои слова объяснением, что хамам повышает плодовитость, а, следовательно, способствует пополнению рядов верующих. Так что легко себе представить, что турецкая баня (хамам) для восточного человека является не просто местом для отправления гигиенических процедур, но и частью религии, своеобразным ритуалом. Каковы традиции и культура парения в турецкой бане, в чем польза хамам и кому это удовольствие противопоказано, расскажет женский журнал JustLady.

Историки говорят, что турецкая баня (хамам) не является, собственно, турецкой, ее идея была позаимствована у римлян с их знаменитыми термами. Однако турки тоже неплохо постарались, сделали свои бани частью культуры и религии, некой национальной достопримечательностью, и приохотили к этой процедуре сдержанную Европу.

Что же такого интересного в турецкой бане, чем она отличается от европейской сауны или русской бани?

Во-первых, турецкая баня (хамам) обычно имеет очень красивый внутренний интерьер — стены традиционно отделаны мрамором, как и лавки для парения, их украшают мозаичные панно. Отдельных кабинок для парения не предусмотрено, для этого есть просторный зал с удобными лежаками по периметру и большим «плоским камнем» в центре.

Также посередине зала обычно находится бассейн с водой, но в отличие от европейцев, турки в него не погружаются — он нужен для поддержания количества пара на определенном уровне.
Повсюду звучит спокойная приятная музыка, которая способствует расслаблению.
Люди приходят в турецкую баню (хамам) наслаждаться отдыхом и общением и могут провести здесь весь день.

Кстати, всякий турецкий муж просто обязан еженедельно отпускать свою половину в баню, и турецкие женщины пользуются этим правом с большим удовольствием. Они устраивают здесь настоящие посиделки с подружками и перемывают косточки мужьям, попутно с мытьем и прочими приятными процедурами.

А «прочих приятных процедур» здесь целый набор.
Начинается все с разогрева тела, и здесь мы вплотную подходим к основным отличиям турецкой бани от прочих.
В хамаме несколько иная система парения. Если сауна — это сухой и жаркий воздух, а русская баня—пар и, опять же, высокая (до 100ОС) температура, то турецкая баня — это мягкое тепло (не выше 60ОС ) и высокая влажность воздуха ( до 100%).

Турецкая баня (хамам) устроена так, что в ней прогревается не только воздух, отдельно греются также стены, пол и лежаки. На последних, собственно, и начинаются все приятные чудеса.

Ополоснувшись в проточной воде (в душе), следует с комфортом устроиться на теплом ложе и возлежать минут 20, пока тело прогревается. В это время мышцы расслабляются, открываются поры, и вы сами погружаетесь в негу под музыку и приятные запахи эфирных масел.

Затем наступает черед пилинга. С помощью специальных средств и жестких мочалок все тело очищается от грязи, отмерших клеток кожи и попутно от шлаков.
Снова ополоснувшись, вы проходите этап намыливания.

Это вовсе не то намыливание, которое вы устраиваете дома в ванной. В процессе этого действа на вашем теле взбивается объемная воздушная пена, окутывающая все тело мягким облаком. Вот тут и появляется специалист по массажу.
Да, да, вам предложат традиционный мыльный массаж, в процессе которого каждый сантиметр тела, от головы до ступней, будет хорошенько размят, обработан мочалкой и расслаблен руками местного умельца.

После всех очистительных процедур вам предстоит отдых.
Турецкая баня (хамам) подразумевает под этим питье ароматных травяных чаев и курение кальяна в специальной комнате, которая на национальном языке называется «кейф». Название говорит само за себя — думается именно от этого термина произошло выражение «кайф», которым мы обозначаем состояние безграничного удовольствия.

С культурой и различиями все понятно, а теперь разберемся, в чем состоит польза и противопоказания хамама.

Хамам: польза

Турецкая баня (хамам) , как и любая другая, прежде всего процедура очищающая. С тела в процессе мытья, пилинга и массажей удаляется поверхностные и более глубокие загрязнения, организм избавляется от шлаков и токсинов.

Жесткие щетки и мочалки попутно улучшают микроциркуляцию крови, что позволяет коже «дышать» и делает ее более эластичной. Подобная процедура также помогает бороться с целлюлитом.
Тепло и массаж позволяет мышцам расслабиться, а телу сбросить напряжение. К тому же во время процедур вы отвлекаетесь от всех внешних проблем, успокаиваетесь и отдыхаете, что называется, телом и душой.

Благодаря сравнительно низкой температуре парения польза хамама очевидна для тех, кто не переносит горячего пара русской бани или раскаленного воздуха сауны. К тому же влажное парение, в отличие от сухого, не пересушивает волосы и кожу, что тоже немаловажно.

Эфирные масла, которые часто добавляют при парении, оказывают целебное действие. Причем это полезно не только для тела и всего организма, но и для нервной системы.
Здесь есть еще один важный момент. Пар в турецкой бане подается постоянно, поэтому воздействие эфирных масел происходит непрерывно (и воспринимается, кстати, лучше), в отличие от сауны, где пар нужно добавлять время от времени.

Процедура парения так же оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему, улучшает обмен веществ, тепло лежаков способствует глубокому прогреву мышц и суставов, в чем и заключается польза хамама для людей, страдающих суставными болями.

Парение под воздействием воздуха высокой влажности позволяет ускорить процесс потоотделения. Поэтому в турецкой бане потеют даже те, кому это с трудом удается в других видах бань.

Хамам: противопоказания

Что касается хамама, противопоказания здесь такие же, как и у других видов бань.

Прежде всего, это онкологические заболевания, воспаления внутренних органов в стадии обострения, болезни кожи.
Следует проконсультироваться с врачом показана ли вам турецкая баня (хамам), если у вас имеются сердечнососудистые заболевания.
Если недуг не угрожает вашей жизни, вам, скорее всего, позволят насладиться процедурой, но порекомендуют не увлекаться парением и не допускать резкой смены температур (ополаскивания в холодной воде после парилки).

Как видите, список противопоказаний хамама можно считать незначительным, по сравнению с другими процедурами, что делает его доступным для большинства людей. Польза хамама, между тем, очевидна.
Поэтому стоит при случае посетить турецкие бани, чтобы получить свой «кайф» и составить собственное мнение об одной из основных традиций востока.

Александра Панютина

Источник

Рубрики
Уход за телом

Инфракрасная сауна: правила посещения

В инфракрасной сауне воздух максимально прогревается до 50 градусов за счет инфракрасных излучателей, которые выполнены в виде керамических нагревателей. Кабины для инфракрасной сауны, как правило, изготавливают из древесины, выделяющие антибактериальные вещества.

Перед сеансом, который длится около 40 минут, выпейте минеральной воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. Воду можно пить и во время процедуры для усиления потоотделения.

Сладкие напитки, газированную воду пить не рекомендуется. На полный, как и на голодный желудок, сауну посещать не следует, потому что ощущение дискомфорта испортит весь лечебный эффект. Перекусите слегка за полтора часа до сеанса.

Обязательно перед посещением сауны проветрите кабину, чтобы не сидеть в застоявшемся воздухе. Длительность первого сеанса не должна превышать 25 минут, а температура выше 45 градусов.

Примите горячий душ, для того, чтобы поры на коже раскрылись, и усилился процесс очищения. Тело во время сеанса всегда должно быть сухим, так как вода оказывает сопротивление проникновению излучения. Возьмите с собой полотенце, чтобы вытирать выделившийся пот. Крема, масла и прочие средства в инфракрасной сауне не используют.

Излучение в сауне повышает температуру тела до 38 градусов, как это происходит, когда организм борется с инфекцией, поэтому сауна наиболее полезна при первом появлении признаков простуды. Ноги размещайте на уровне тела и ближе к нагревателю, чтобы они хорошо прогрелись.

Примите душ после сеанса, чтобы смыть с кожи, выделившиеся с потом токсины. Отдохните, не делая резких движений в течение 10 минут. Если есть потребность, то нанесите крем или масло на кожу.

Для получения лечебного эффекта инфракрасную сауну следует посещать систематически, до двух раз в неделю. Количество сеансов должно быть 10 – 12. Можно посещать сауну через день, но не чаще.

Процедуры в инфракрасной сауне могут принимать многие люди, здесь меньше ограничений и противопоказаний, поскольку используется низкая температура и наблюдается низкая влажность по сравнению с традиционной баней.

Во многих странах инфракрасная сауна применяется для облегчения состояния больных, страдающих артритами. Устраняет мышечные и менструальные боли. Помогает при растяжениях, радикулите, неподвижности суставов, ревматизме и др.

Инфракрасное излучение в отличие от ультрафиолета, не наносит вред коже, не сжигает кислород воздуха, а прогревает тело как в обычной бане.

Проконсультируйтесь с врачом, если страдаете хроническими заболеваниями, или перенесли инсульт, инфаркт, принимаете лекарства или беременны.

Источник

Рубрики
Уход за телом

Поплыли: во что превращаются микротатуировки со временем


Маленькая татуировка — это настоящая изюминка любого образа. Надпись, графический узор или крохотный акварельный рисунок… Вариантов татуировки великое множество, но риск всегда один: со временем такие тату могут буквально расплыться по коже. Читай, как предотвратить ситуацию.

Cosmo Online
редакция Cosmo.ru

нравится0

Поделись с друзьями

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить 1

Cosmo рекомендует

  • Долой скучные оттенки! Самые яркие платья для жаркого сезона — тренд лета-2020

    Долой скучные оттенки! Самые яркие платья для жаркого сезона — тренд лета-2020

  • Как выглядеть стройной летом: 7 трендовых вещей с эффектом идеальной фигуры

    Как выглядеть стройной летом: 7 трендовых вещей с эффектом идеальной фигуры

Поплыли: во что превращаются микротатуировки со временем

Впрочем, не всё так страшно. Если ты уже придумала идею маленькой татуировки и непременно хочешь набить эскиз твоей мечты, помни о правилах ухода за нательной живописью. Пара советов помогут тебе сохранить яркий цвет и черный контур.

  1. Наверняка для тебя не новость, что на пляж нужно обязательно брать солнцезащитный крем. Помимо особенно восприимчивых к загару мест обильно обрабатывай ещё и татуировку — иначе солнечный свет быстро разрушит чернила под кожей.
  2. Откажись от искусственного загара в солярии. Если отпуск микротатуировка еще переживет, то под постоянным воздействием ламп стремительно потеряет свой цвет.
  3. Время от времени не забывай наносить на тату увлажняющий крем или натуральное растительное масло. Отлично подойдут облепиховое и оливковое!

А теперь посмотрим, что может произойти, если не следить за новенькой татуировкой. Не повторяй это на себе!

Над материалом работала Елизавета Щербина

  • Только не там! 6 участков тела, на которые нельзя наносить татуировку

    Только не там! 6 участков тела, на которые нельзя наносить татуировку

Источник

Рубрики
Уход за телом

Как Анна Седакова сделала грудь

Ее своеобразная красота и сексуальность просто притягивают взгляды мужчин, а ее грудь четвертого размера так и манит к себе мужчин. Они словно мотыльки, слетающиеся на свет, кружат вокруг нее.

Будучи совсем маленькой, Анна начала заниматься танцами и музыкой. Она очень ответственно подходила к своей учебе, поэтому с отличием закончила не только общеобразовательную, но и музыкальную школу. После школы она поступила в Киевский национальный университет культуры и искусства, который также закончила с хорошими оценками. Ее заветной мечтой было петь в составе группы «ВиаГра». Она неоднократно приходила на кастинги и очень нравилась продюсерам, но всегда что-то было не так, слишком юный возраст и она не сможет быть участницей группы. Но Анна решила, что все равно будет петь вместе с ними, а пока она усиленно пыталась доказать, что достаточно взрослая и самостоятельная. В это время она работала моделью и ведущей на «ОТV» музыкальном канале, и наконец-то, продюсеры «ВиаГры» обратили внимание на Анну Седакову и пригласили ее в коллектив. За время, когда Анна была участницей этого трио «ВиаГра», она достигла пика своей карьеры.

Но вот неожиданно Анна покидает группу «ВиаГра» и выходит замуж за известного футболиста Валентина Белькевича, к концу года у них рождается дочь Алина. Однако супружеская жизнь Анны продлилась не долго, они развелись. Со слов Анны она устала от бесконечных измен.

Ходили слухи, что Анна Седакова сделала себе грудь, ведь она утверждала, что свою дочь она кормила грудным молоком, а грудь у нее выглядит даже после кормления на все 100%. Так это правда? Но на этот счет нет никаких подтверждений, так что с уверенностью сказать, что грудь не настоящая, нельзя. Сама Анна утверждает, что грудь у нее такая от природы, просто она для поддержания формы груди делала специальные физические упражнения и поэтому выглядит просто идеально. Всем женщинам, желающим иметь привлекательный бюст, Анна советует отжиматься от пола и заниматься на специальных тренажерах.

Анна Седакова второй раз вышла замуж за бизнесмена и менеджера «Формулы один» Максима Шевченко, с которым она встречалась уже достаточно долго. Анна с будущим супругом долго выбирали день проведения церемонии бракосочетания. Свадьба прошла в голливудском стиле, и новобрачных поздравляли только близкие друзья и родные. Все торжество было перенесено в ресторан, а завершением торжества стал вынос свадебных тортов, которые были двух цветов, черного и белого. Медовый месяц молодые провели в Объединенных Арабских Эмиратах.

Сейчас Анна очень активно участвует в разных проектах, выступает сольно и снимается в кино

Источник

Рубрики
Уход за телом

Закрой свои бледные ноги: 12 автозагаров для тела, которые смотрятся естественно


Совсем скоро весна по‑настоящему вступит в свои права, и на улицах начнут появляться девушки в юбках и укороченных джинсах, из-под которых выглядывают белые ноги. Выглядит это не особо эстетично, поэтому советуем закупиться средствами, которые мгновенно придадут коже ровный бронзовый загар без пятнистого эффекта.

Cosmo Online
редакция Cosmo.ru

нравится1

Поделись с друзьями

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить 2

Cosmo рекомендует

  • Стерильная косметика: 5 причин покупать средства для лица с помпой

    Стерильная косметика: 5 причин покупать средства для лица с помпой

  • Топ-5 самых продаваемых ароматов за последние 10 лет

    Топ-5 самых продаваемых ароматов за последние 10 лет

Закрой свои бледные ноги: 12 автозагаров для тела, которые смотрятся естественно

Bronze, Dior

Этот автозагар с желеобразной текстурой не оставляет следов на одежде, а значит, его можно нанести в последний момент, когда ты уже стоишь в дверях. В состав средства входит сладкое миндальное масло — оно отвечает за увлажнение и придание коже легкого сияния. Dior Bronze проявляется постепенно, что тоже является его неоспоримым плюсом. Проще говоря, это универсальное средство, которое ты обязана попробовать!

Brilliant Bronze, Shiseido

Еще одно средство, которое не требует длительного высыхания, что значительно экономит твое время сборов на работу, учебу или свидание. Гель-автозагар Brilliant Bronze быстро впитывается, увлажняя кожу и придавая ей бронзовый оттенок и жемчужное сияние. А еще он обладает приятным цветочным ароматом. К тому же средство можно наносить не только на тело, но и на лицо.

Terracotta Sunless, Guerlain

Во-первых, дымка-автозагар для лица и тела Guerlain Terracotta Sunless (как и все средства этого бренда!) очень вкусно пахнет таитянской гарденией и ванилью (классический аромат всех средств из коллекции Terracotta). Во‑вторых, если ты впервые решила быстро «загореть», то спрей — лучшее, что ты могла выбрать. Он прост в обращении, да и интенсивность цвета можно регулировать, избегая подтеков или пятен. Если нанести средство в один слой, то кожа становится золотистой, в два — приобретает янтарный оттенок. В состав дымки входят два активных увлажняющих ингредиента — глицерин и алоэ вера, которые придают коже эластичность и мягкость.

Sensai Silky Bronze Self Tanning for body

Кроме того, что Sensai Silky Bronze Self Tanning for body в формате геля дает очень естественный оттенок загара, так еще и смягчает, увлажняет и препятствует обезвоживанию кожи.

Self Tan Beauty, Lancaster

Марка Lancaster известна своими суперкрутыми солнцезащитными средствами, но и крем-автобронзант из линейки Self Tan Beauty ничуть им не проигрывает. Помимо того что он моментально придает коже тела и лица ровный золотистый оттенок, он еще содержит масло ши, которое одновременно питает и успокаивает кожу.

Crème Délicieuse Auto-Bronzante, Clarins

Марка Clarins чуть изменила упаковку своего легендарного крема для искусственного загара Crème Délicieuse Auto-Bronzante, оставив состав без изменений — экстракты алоэ и какао, которые мгновенно увлажняют кожу, помогая оставаться ей гладкой и упругой на протяжении всего дня. Кстати, аромат какао будет сопровождать тебя на еще нескольких часов, поэтому от парфюма в этот день можно отказаться. У крема легкая, тающая текстура шоколадного цвета. Красящие пигменты моментально придают коже золотистый оттенок, но через пару часов он становится карамельным.

James Read Express Glow Mask Body

Так как это маска-автозагар, то соответственно ее нужно сначала нанести с помощью рукавички круговыми движениями, переходя от одного участка тела к другому. Засечь время в зависимости от желаемого результата: 30 минут для легкого сияния, 60−90 минут — для более насыщенного бронзового оттенка. А потом смыть. И все готово! В состав Express Glow Mask Body входит масло семян жожоба, алоэ вера и экстракт водорослей, которые увлажняют и смягчают кожу, пролонгируя эффект загара и способствуя равномерному смыванию. Это же гениально!

«Ровный загар», Garnier Ambre Solaire

Помимо своего основного действия (придать коже красивый оттенок загара, как после пребывания на солнце), молочко-автозагар Garnier Ambre Solaire обладает 12-часовым эффектом увлажнения. А благодаря входящему в его состав маслу абрикосовой косточки и бронзирующим компонентам растительного происхождения средство отличается невероятной стойкостью. Поэтому советуем наносить его быстро и равномерно.

Sublime Bronze «Прохладная свежесть», L’Oréal Paris

Уникальность этого геля-автозагара в том, что главный красящий ингредиент полностью повторяет цвет меланина (натурального пигмента, вырабатываемого кожей под воздействием солнечных лучей). Поэтому ты получаешь естественный оттенок загара. Еще одним достоинством средства является то, что оно обладает приятным охлаждающим эффектом и не оставляет следов на одежде. А что еще нужно?!

Académie Bronz’Express

Это один из лосьон-автозагаров, который придает очень естественный бронзовый оттенок коже без белых полосок. Он проявляется в течение нескольких часов и также постепенно смывается, как настоящий загар. И не нужно лежать часами на пляже, подвергая кожу инсоляции. В его составе содержится цветочная формула, которая увлажняет и смягчает кожу.

Gradual Tanning Lotion, St. Moriz Professional

Этот лосьон лучше всего наносить с помощью специальной перчатки, так как в его составе множество красящих пигментов, которые сразу же берутся за работу. Загар проявляется постепенно, поэтому ты можешь регулировать интенсивность оттенка сама. А еще он содержит мощный увлажняющий комплекс, который работает 24/7. Очень советуем пользоваться этим лосьоном-автозагаром тем, кто только что вернулся из отпуска на море и хочет как можно дольше сохранить красивый загар.

Autobronzant Self-Tanner, Yves Rocher

Легендарный спрей экспресс-автозагар для тела Yves Rocher любят за простоту в обращении: взболтал, распылил, распределил, дождался высыхания — и готово. В состав средства входит экстракт цветка тиаре‚ обладающий увлажняющим и разглаживающим эффектом, а также способностью отражать свет — благодаря этому целлюлит или венозные звездочки не будут заметны.

P. S. Какой бы легкий по составу ни был автобронзант, после его использования обязательно сразу же вымой руки. Чтобы загар на теле держался долго, проследи, чтобы тело не контактировало с водой в течение трех часов.

  • 5 самых неудачных сочетаний в одежде: как это исправить

    5 самых неудачных сочетаний в одежде: как это исправить

Источник

Рубрики
Уход за телом

Как быстро убрать складки на спине

Складки на спине обычно беспокоят меньше, чем дряблый живот или полные ноги. Однако этот вопрос начинает волновать многих после очередного шопинга. Примерочные кабинки нередко открывают глаза на все несовершенства фигуры как спереди, так и сзади. Складки на спине вылезают из-под бюстгальтера, собираются валиками, не давая надевать облегающую или открытую одежду.

Справиться с этим недугом поможет только спорт. Зачастую кожа на спине провисает, так как мышцы не имеют тонуса. Многие люди имеют большие проблемы с осанкой. Сутулость, сколиоз и другие проблемы с позвоночником переносят нагрузку со спины на другие части тела. Таким образом, мышцы спины, не имея работы, постепенно становятся вялыми и теряют упругость.

Существует масса специальных упражнений для мышц спины. В йоге, например, есть несколько асан, которые способствуют развитию гибкости спины. Известные всем еще со школьных времен «мостик» и «свечка» также позволяют держать мышцы спины в тонусе.

Выполнить «мостик» или любую асану неподготовленному человеку будет довольно сложно. Поэтому для начала попробуйте потренировать спину с помощью несложных, но действенных упражнений.

Первое упражнение нужно делать, стоя на четвереньках. Обязательно выпрямите спину, обопритесь на колени и предплечья. Теперь одновременно поднимите вверх левую руку и правую ногу. Удерживайте их в таком положении на протяжении 5-7 секунд. Для большей эффективности повторите упражнение 10 раз. Затем выполните то же самое упражнение еще 10 раз, сменив руку и ногу.

Для выполнения второго упражнения необходимо лечь на живот. Затем задержите дыхание и поднимите одновременно вверх руки и ноги. Попробуйте сделать так, чтобы они были на расстоянии как минимум 15 см от пола. Посчитайте до 10, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение не менее 10 раз.

По мнению специалистов, получить реальный результат можно уже через 3 недели, после выполнения данных упражнений. Кроме этого, можно записаться на массаж. Он совместно с физическими нагрузками отлично, а главное быстро приведет мышцы в тонус.

Источник

Рубрики
Уход за телом

Тонкая талия за неделю

На протяжении всей жизни женщин преследует мечта о шикарной фигуре. Далеко не все оказываются близки к стандартам топ-моделей, а потому главным желанием большинства представительниц слабого пола является осиная талия. Порой привести себя в порядок необходимо за короткий срок. И, к счастью, есть несколько реальных способов создать тонкую талию за неделю. Талия и животик довольно легко поддаются коррекции, но и тут необходимо приложить некоторые усилия. Следует запомнить несколько правил и упражнений, выполняя которые ежедневно, возможно добиться потрясающего результата всего за семь дней.

Ничего не случается по волшебству. И в любом случае обретение привлекательных форм будет связанно с диетой и физическими упражнениями. Для того чтобы талия стала меньше на несколько сантиметров, следует посвящать ежедневно время утром и вечером специальным упражнениям и сесть на очень строгую диету.

Существует несколько вариантов диет. Первый из них, это популярная диета на кефире. Их известно несколько вариантов, но в этом случае подойдет только один: кефир и овсяная каша. Сидеть только на кефире не рекомендуется по нескольким причинам. Во- первых, организм просто не выдержит такого резкого перепада в питании, во-вторых, не будет необходимых сил на физическую нагрузку.

Другой вариант — отказаться следует от мучного, жирного, сахара, соли и фруктов. Как ни странно, фрукты замедляют пищеварительный процесс, чего в данном случае не нужно. Можно есть каши, овощи, выпить чай с медом, и пару чашечек натурального кофе.

Физические упражнения.

Для некоторых физические нагрузки всегда являются непосильным трудом, а потому подберите для себя удобный режим тренировки. К примеру, уделите полчаса утром и вечером. Далее приведены упражнения, в которых задействованы спинные мышцы, боковые мышцы пресса, талии, и так называемые «ушки».

1. Исходное положение: ноги на ширине плеч, немного согнутые в коленях. В руках небольшая гантель, не более чем на два килограмма. Держа ее перед собой, начинайте быстрые повороты в сторону. При выполнении этого упражнения таз должен оставаться неподвижным. Следует сделать по 25 поворотов четыре серии.

2. Исходное положение то же. Возьмите гантель в одну руку и выполните наклоны вначале в одну сторону, потом в другую. В каждую сторону сделайте не менее пятнадцати наклонов. Выполните три серии.

3. Исходное положение то же. Согните руки в локтях и прижмите их к груди. Вам будет необходимо сделать как можно ниже наклоны в разные стороны, при этом таз должен остаться неподвижным. Сделайте несколько подходов по 25 наклонов в каждую сторону.

Чтобы упражнения давали больший результат, перед занятием необходимо наносить на область талии антицеллюлитный крем, затем обматывать ее пищевой пленкой, а поверх пленки повязывать теплый шерстяной платок или шарф. Это даст эффект сауны и поможет дополнительно избавиться от 2-3 лишних сантиметров.

Источник

Рубрики
Уход за телом

Странная мода: «трещина» на прессе, пирсинг пальца и другие модификации тела


В современном мире «сделанными» губами и грудью уже никого не удивишь. Мы собрали 6 необычных примеров хирургических вмешательств во внешность.

Алеся Яцкевич

Алеся Яцкевич

Редактор в Cosmopolitan

нравится2

Поделись с друзьями

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить

Cosmo рекомендует

  • Какие юбки будут носить модницы весной и летом-2020: подробный гид по трендам

    Какие юбки будут носить модницы весной и летом-2020: подробный гид по трендам

  • 5 специй, которые обладают антисептическими свойствами

    5 специй, которые обладают антисептическими свойствами

Странная мода: «трещина» на прессе, пирсинг пальца и другие модификации тела

1. «Трещина» на прессе

Очередной тренд в Instagram: блогеры и звезды делятся своими снимками в спортивных топах и купальниках с хештегом #abcrack («трещина» на прессе). Кому нужны кубики, если можно ограничиться накачанной линией на животе?

Стоит отметить, что добиться такого результата естественным путем сложно — многое зависит от физического строения. Но косметологи не растерялись и быстро предложили альтернативу. Все желающие обладать заветной «трещиной» могут сделать ультразвуковую липосакцию: им просто ее «прорисуют».

View this post on Instagram

THIS WEEK @inamorataswim

A post shared by Emily Ratajkowski (@emrata) on

Модель Эмили Ратаковски обладает ярко-выраженной линией на животе и активно демонстрирует фигуру в соцсетях. Возможно, она и стала причиной возникновения этого странного тренда.

2. Пирсинг пальца

Кажется, некоторые девушки слишком буквально восприняли фразу «Лучшие друзья девушек — это бриллианты» и вживили украшения себе в пальцы. Они активно хвастаются своим пирсингом в Сети, но многие пользователи считают, что это выглядит жутко. Есть и те, кто уверены, что драгоценный камень в пальце смотрится эффектно и необычно.

Помимо вопроса об эстетичности, у тренда есть очевидные минусы: во‑первых, процедура крайне болезненна, а во-вторых, такой бриллиант в качестве обручального кольца оставит после себя шрамы в случае неудачного брака.

3. Тату-чернила от растяжек

Растяжки — актуальная проблема для многих девушек и женщин. Но если одни принимают решение жить с ними, то другие ведут отчаянную борьбу. В ход идут всевозможные косметические средства, которые могут оказать лишь минимальное воздействие или предотвратить появление рубцов. А на действенное удаление лазером решаются не многие.

Татуировщик из Сан-Паулу по имени Родольфо Торрес придумал альтернативный метод — камуфляж растяжек. И результаты просто поражают!

Родольфо заполняет более светлые линии шрамов чернилами телесного цвета, чтобы «смешать» растяжки с остальной кожей своих клиенток. И они действительно исчезают на глазах: после заживления «татуировок» кожа имеет гораздо более ровный вид, чем до этого. Конечно, способ Родольфо не удаляет растяжки, но оказывает заметный визуальный эффект. Этот тренд самый полезный в нашей подборке.

4. Пластика пупка

https://www.instagram.com/p/BfbRMhElFZS/

Еще один новый тренд — пупок как у модели. Мы уже смирились с пластикой груди и ягодиц, но пластика пупка вызывает некоторые вопросы. Казалось бы, ну чем может не угодить стандартный пупок? Тем не менее красавицы выстраиваются в очередь в хирургам, чтобы добиться «идеальной» формы (вертикальный овал), которая подчеркнет их фигуру.

5. «Бублик» на лбу

Эта пугающая мода возникла в Японии и, что радует, там и осталась. «Бублик» или «пончик» на лбу — идея японского художника, которая быстро стала популярной среди местной молодежи. Чтобы добиться такого эффекта (к счастью, временного), под кожу вводят смесь солевых растворов. У нас возникает лишь один вопрос: зачем?

6. Тату-веснушки

Веснушки не сдают позиции бьюти-тренда: «поцелованные солнцем» гордятся своими пятнышками, а те, кого веснушками природа не наградила, пытаются их воссоздать. Но если одни ограничиваются карандашами, то другие идут дальше — делают татуаж и не забывают выкладывать селфи с хештегом #freckletattoo в Instagram.

  • Фото на миллион: 7 звезд, которые судились с фотографами из-за авторских прав

    Фото на миллион: 7 звезд, которые судились с фотографами из-за авторских прав

Источник