23.02.2020      55      0
 

Секреты счастливых пар: 5 лайфхаков для долгих отношений

Еще из «Анны Карениной» мы знаем, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Пусть это художественное преувеличение, но стремление…



Еще из «Анны Карениной» мы знаем, что все счастливые семьи счастливы одинаково. Пусть это художественное преувеличение, но стремление к счастью — базовая потребность человека. Как счастливые пары добиваются того, что их союз длится десятилетиями? Ученые раскрывают секреты взаимодействия!

Вита Зорина

Вита Зорина

Редактор-переводчик в Cosmopolitan

нравится0

Поделись с друзьями

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Вступай в дискуссию

Обсудить

Cosmo рекомендует

  • Разбираемся в современном искусстве: 5 вещей, которые сделают тебя экспертом

    Разбираемся в современном искусстве: 5 вещей, которые сделают тебя экспертом

  • Укладка богатой девушки: идеи причесок, которые сделают образ «дороже»

    Укладка богатой девушки: идеи причесок, которые сделают образ «дороже»

Секреты счастливых пар: 5 лайфхаков для долгих отношений

1. Будь собой

Прежде чем встретить любимого человека, важно успеть повзрослеть. Не стоит слишком полагаться на семью и друзей. Ищи свой путь в жизни и не забывай, что ты у себя одна и не должна растворяться в других людях. То же касается и бытовых вопросов.

2. Будьте командой

Многие пары расстаются из-за разных взглядов на деньги, детей или степень чистоты в доме. Порой эти проблемы кажутся нерешаемыми, хотя на самом деле это не так. Найдите точки соприкосновения и выступайте единым фронтом против проблемы, а не по разные стороны от нее. Например, вы можете вместе придумать, как тратить деньги, разделить обязанности по дому (или нанять кого-то), а к вопросу о детях вернуться через год, когда чье-то мнение вполне может измениться.

3. Заменяйте негатив позитивом

Исследование Университета Вашингтона (США) показало: чтобы оценить вероятность развода в недавнем браке, достаточно послушать спор мужа и жены в течение трех минут (участвующие пары ругались по 15). Важно оценить баланс негативного и позитивного взаимодействия. Пары в стабильных отношениях выдают меньше негатива (повышенный тон, защитная реакция, обвинения) и больше положительных эмоций (признание чужого мнения, юмор). Известно, что на одну «минусовую» реплику в хороших отношениях должно приходиться 5 «плюсовых», а если это соотношение другое, возможны варианты.

4. Будьте равны

Исследования показали, что пары с равнозначным статусом менее склонны к разводу, чем те, где один, условно говоря, приносит домой мясо, а другой его готовит. Чтобы отношения были равноценными, важно не допускать командования собой и разделять обязанности не по половой принадлежности, а по склонностям.

5. Ожидай от партнера многого, но не всего подряд

В одном исследовании парам предложили поделиться ожиданиями от отношений. Затем они определяли основную проблему и пытались вместе ее решить. Ученые наблюдали, как пары ругаются, отмечали случаи избегания проблемы, критики, перекладывания вины. Оказалось, что при высоких ожиданиях и способности партнера их оправдать отношения становились только лучше.

Источник


Об авторе: admim

Новогоднее настроение – это когда рад видеть даже тех, кто ошибся дверью.

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Полезное
МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ПРИЧЕСОК

МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ПРИЧЕСОК

Красивая прическа для женщины в соответствии с нынешними тенденциями моды — это важная часть в жизни...

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОТТЕНОК ТОНАЛЬНОЙ ОСНОВЫ

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОТТЕНОК ТОНАЛЬНОЙ ОСНОВЫ

Красотой, свежестью, обворожительностью природа наградила не всех. Но сегодня производители косметики...

ЧУДЕСНЫЕ ЯГОДЫ

ЧУДЕСНЫЕ ЯГОДЫ

Родиной ягоды годжи являются гималайские горы в Тибете. В этой статье вы узнаете о чудесных свойствах для...