03.04.2020      207      0
 

5 полезных для фигуры поз

Научные исследования показали, что благодаря определенным сексуальным позам, можно избавиться от лишних килограммов. Да и…


Научные исследования показали, что благодаря определенным сексуальным позам, можно избавиться от лишних килограммов. Да и с каким наслаждением! Ведь худеть и хорошеть нужно с удовольствием.

Поза №1: «Цирк дю Солей».
Технология: встаньте в позу «кошечки», голову опустите вниз. Партнер должен подойти сзади, одной рукой взять вас за ногу, которую вам нужно оторвать от пола, а второй рукой придерживать вас в области талии. Вторую ногу вам тоже необходимо оторвать от пола и просунуть между ног партнера. Одной рукой оперитесь о пол, а второй возьмитесь за руку партнера.

При занятии сексом в данной позе работают мышцы пресса и спины, что позволяет за короткое время подтянуть животик, развить координацию и укрепить мышцы опорной руки.

Противопоказана данная поза людям, страдающим сосудистыми заболеваниями и имеющим проблемы с позвоночником.

Поза №2: «Наездница сбоку».
Технология: партнер должен лечь на бок, а вы сядьте перпендикулярно, перекинув через него ноги. Введите член себе во влагалище. Оперитесь на руки и начните двигаться.

В этой позе задействованы мышцы ног, ягодиц, пресса и рук.

Противопоказаний нет.

Поза №3: «Невесомость».
Технология: лягте на спину. Партнер должен встать перед вами на колени и приподнимая ваши бедра и ягодицы войти в вас. Чтобы облегчить проникновение, прогнитесь слегка в пояснице.

Данная поза способна привести в тонус бедра и ягодицы. Кроме того, она великолепно укрепляет интимные мышцы и способствует усилению оргазма.

Противопоказаний нет.

Поза №4: «Руки Кали».
Технология: партнер должен встать на одно колено, а вы опуститесь сверху на него, так чтобы ваши ноги были по обе стороны его согнутой ноги.

Данная поза является достаточно простой, но эффективной, так как задействованы мышцы ног, ягодиц и пресса.

Противопоказаний нет.

Поза №5: «Золотая рыбка».
Технология: партнер должен лечь на кровать и вытянуть ноги. Вы повернитесь к нему спиной, опуститесь на пенис и, опираясь руками, вытяните ноги назад.

В данной позе работают мышцы ног и ягодиц.

Противопоказаний нет.

Источник


Об авторе: admim

Новогоднее настроение – это когда рад видеть даже тех, кто ошибся дверью.

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Полезное
МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ПРИЧЕСОК

МОДНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ПРИЧЕСОК

Красивая прическа для женщины в соответствии с нынешними тенденциями моды — это важная часть в жизни...

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОТТЕНОК ТОНАЛЬНОЙ ОСНОВЫ

КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОТТЕНОК ТОНАЛЬНОЙ ОСНОВЫ

Красотой, свежестью, обворожительностью природа наградила не всех. Но сегодня производители косметики...

ЧУДЕСНЫЕ ЯГОДЫ

ЧУДЕСНЫЕ ЯГОДЫ

Родиной ягоды годжи являются гималайские горы в Тибете. В этой статье вы узнаете о чудесных свойствах для...